Когда тебе скучно в интернете что можно сделать. Что делать, если скучно

Случаются ситуации, когда просто не знаешь, что делать, если скучно за компом. Да, оказывается в интернете тоже невозможно сидеть с утра до ночи, переходя на различные сайты и читая всякую ерунду. Можно, конечно же, запустить любимую онлайн-игру и пройти новый уровень , можно включить музыку и вообще отвлечься от компьютера, можно посмотреть видео или самому записать прикольный ролик. А можно и провести время с пользой, и мы научим вас, как.

Некоторым это может показаться странным, но ничего не делать, сидя за компом, тоже нужно уметь. Особенно, если у тебя под рукой всемирная паутина, которая так и кишит кучей соблазнов. Ведь чем ни попадя тоже заниматься не будешь. Кому-то нравиться рисовать, а кто-то любит петь либо же релаксировать под звуки природы. И все это вы можете делать прямо здесь и прямо сейчас.

Вот почему, когда ищете в интернете, что делать, если скучно за компом — ссылки на прикольные сайты как раз то, что вам необходимо.

Сайт, на котором можно полопать пузыри //mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop.swf . Многих это занятие успокаивает и вдохновляет. Попробуйте сделать это он-лайн.
Сайт для тех, кто желает создать собственную анимацию //multator.ru/draw/ .
Любите наблюдать, как на воде появляются круги? Этот сайт для вас //madebyevan.com/webgl-water/ .
Хотите узнать, как выглядит ваше имя? Зайдите сюда //turnyournameintoaface.com и просто напишите его в строке.
Интересные воспоминания пробуждает этот сайт //rainycafe.com/ . Вы сидите в кафе, а за окном внезапно разбушевалась гроза. Вам уютно и тепло и вы счастливы.
Просто почувствуйте себя хакером //hackertyper.com/ . Жмите на клавиши произвольно, на экране в это время будет появляться секретный код. Кстати, мальчишки 10 лет, 11 лет и 12 лет могут с помощью этого сайта эффектно выпендриваться перед ровесниками.
Если вы все так же не знаете, чем заняться, когда скучно за компом – спросите маму : //sprosimamu.ru/

Что делать если, скучно за компом: 7 полезных занятий

Итак, вам нечего делать и вы, как всегда, сели за компьютер. Чем же можно таким интересненьким заняться? Да еще и с пользой! Предлагаем вам топ-7 полезных советов , что делать, если скучно за компом,

Рассортируйте письма в своем . Различный спам удалите.
Поменяйте пароли на своих аккаунтах (это и так периодически необходимо делать), а тут еще можно и потренировать свою память и фантазию. Придумайте смешной или забавный пароль и запишите его в секретный блокнот. Кстати, заведите секретный блокнот.
Напишите о себе забавное резюме или нарисуйте работу своей мечты.
Подпишитесь на интересные он-лайн курсы.
Разберите фотографии . Заодно вы можете погрузиться в приятные воспоминания, когда вы были счастливы или ощущали радость жизни. Рассортируйте фото по годам и сезона и проанализируйте, когда вам было лучше всего.
Отправьте другу или подруге смешную картинку.
Освойте фотошоп.

Чем еще заняться, когда скучно?

Итак, вы посетили уже все прикольные сайты, перечитали все чаты и написали комментарии, пересмотрели видеоролики и прослушали терабайты музыки – не раскисайте, у вас еще куча возможностей найти приятное и полезное дело . Ведь компьютер – это просто-таки универсальный помощник всех лодырей и бездельников или попросту – креативных людей. Итак, что еще вы можете сделать, сидя в интернете.

Напишите письмо старым друзьям.
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств.
Освойте новую компьютерную программу.
Создайте свой сайт.
Включите аудиокнигу и просто полежите.
Спойте в караоке или сыграйте на онлайн синтезаторе.
Поиграйте в онлайн игру «Угадай фильм» или «Угадай мелодию».
Проверьте свой интеллект.
Зайдите на веб-камеры разных городов мира и посмотрите, что там творится.
Поиграйте в слова.
Найдите кота .
Научитесь делать бургеры или выращивать овоще в онлайн-игре.
Узнайте свой биологический возраст или кем вы были в прошлой жизни.
Создайте свой канал на ютубе.
Начните новую онлайн игру.
Выучите 5 новых слов на английском.
Сделайте смешную гифку или коллаж.
Нарисуйте мемы .
Узнайте, кто такой Эдуард Хиль.

Как вы уже успели понять существует просто таки миллион ответов, что делать, если скучно за компом — 55 способов вы можете узнать, перейдя по этой ссылке //blog.i.ua/user/1666723/1053928/ . Вас ожидает список интересных, смешных, забавных, интеллектуальных или просто нескучных ресурсов на любой вкус.

Как-то раз в одном книжном магазине я наткнулся на одну научно-популярную книгу. В этой книге говорилось о том,что если вы чувствуете, что вам скучно жить, вам кажется, что у вас депрессия, то скорее всего у вас нет цели в жизни и вы не понимаете, кто вы есть. В этой статье мы разберем что делать, когда скучно?

Вы не чувствуете себя. Не знаете, чем хотите заниматься. В принципе, не знаете, что вы любите. И даже если вас сейчас освободить от работы и дать большую сумму денег, вы не будете знать, на что ее потратить и чем вам теперь вообще заниматься.

Поэтому первое, что как мне кажется, нужно начать делать, если вам скучно -это начать строить планы. Так как, скучно это от безделья!

1. Планируйте.

Стройте планы. Можно составить карту желаний. Как вы будете выглядеть через 5 лет. Где вы будете жить. Как будет проходить ваш день. Какие у вас будут привычки. Что вы будете любить кушать на завтрак. Какие языки будете знать. С какими людьми будете общаться. Где будете работать. Или возможно вы пойдете учиться. Вам всё равно сейчас нечем заняться, Так почему бы не посидеть и не помечтать о том, какая жизнь может быть у вас в будущем. Планы делают нас счастливее.

Если Вы на самом деле знаете чего вы хотите, то возможно вам стоит начать планировать шаги к своей цели. Например, вы хотите работать дизайнером, тогда, вам нужно зайти на сайт с объявлениями о работе и посмотреть, какие требования предъявляются к человеку, который работает на данной позиции. Посмотреть, какие программы требуются изучить, Какие навыки и опыт работы необходимы.

И начать потихоньку нарабатывать данные навыки и разрабатывать портфолио для того, чтобы в будущем получить эту должность. Если в данный момент времени вам не хочется ничего учить, то не учите. Но поищите в интернете курсы которые смогут помочь вам в будущем, поищите книги или другие интернет ресурсы для изучения дизайна. И когда у вас будет подходящее для учёбы настроение, вам не нужно будет искать эти ресурсы по всему интернету и завалявшимся закладкам, Вам нужно будет просто открыть курсы, книги, аккуратно собранные вами в отдельную папочку заниматься.

Планируйте свой отдых.

Планируйте путешествие. Если вы собираетесь куда-то ехать. Или вы просто мечтаете куда-то ехать. В любом случае. Посмотрите цену билетов. Посмотрите отели. Поищите чем можно заняться в этой стране. Что можно поесть. Что можно посмотреть. Ищите типичные заведения, в которых много местных. Так вы сможете больше узнать о культуре, о стране. Придумайте развлечения на время своего отпуска. Вы можете прыгнуть с тарзанки, покататься на серфинге,вы можете сходить на экскурсию, нырнуть с аквалангами, вы можете покататься на американских горках, поучаствовать в фестивале, поспать в японском капсульном отеле, можете пообщаться с местными назначив им встречу на сайте каучсерфинг и много много всего, на что у вас хватит фантазии и терпения браузерить интернет. В общем, для чтобы вам не было скучно во время вашего отпуска, всё нужно спланировать заранее.

Если вы в принципе не любите планировать путешествия, то подумайте о каких-то событиях, которые происходит у вас в городе и вы хотели бы их посетить. Например, скоро концерт какой-то очень клёвой группы и вы хотели бы на него сходить. Возможно, в вашем городе проходит фестиваль, и вы хотели бы почувствовать атмосферу города во время этого фестиваля, погулять по его улицам. А быть может курс изучения английского языка или группа танцев стартует на следующей неделе И вам было бы здорово туда записаться, потому что они очень удобно расположены недалеко от вашей работы или дома.

Или можно сходить на историческую экскурсию в вашем городе.. Или посмотреть в какие дни вы точно будете свободны и вы не планируете никуда идти и тогда в этот день вы можете встретиться с вашими друзьями. Просто заведите себе привычку планировать какие-то события в вашей жизни и жить станет интересней. Вы начнете получать удовольствие не только от самого события, но и от времени которое вы проводите в его ожидании.

Планируйте свой день.

Придумайте себе новые полезные привычки. Распланируйте свой день в соответствии с этими привычками. Например, вы хотите начать заниматься йогой или делать зарядку по утрам. Или хотите сэкономить какую-то сумму денег на поездку и с этого дня вы решите брать еду на работу с собой, а не тратить деньги на кафешки на работе. И Вам нужно будет время, чтобы приготовить еду, запаковать в контейнер и положить к себе в сумку. И чтобы не было искушения, как всегда умчаться на работу в спешке и вновь обедать местной столовой,нужно завести привычку вставать пораньше.

Планировать свои привычки Это тоже очень весёлое интересное занятие. Особенно в наше время когда существует огромное количество приложений, таких как Google календари как Google Keeper, Google задачи. Люди у которых почта джимейл, прекрасно понимают о чём я говорю, с правой стороны в почте джимейл есть колонка, куда вы можете записывать список задач, а после выполнения, отмечать эти задачи как выполненные.Придумывание привычек чем-то напоминает квест. Как в играх типа “Готики”, когда ты прокачиваешь своего персонажа. Только в жизни всё это намного интереснее. И намного полезнее.

2. Начните учить иностранный язык.

Ну и если на данный момент вы сидите в офисе и вам и скучно и грустно, то по-моему изучения иностранного языка -это просто потрясающий вариант. И многие работодатели довольно лояльно относятся к тому, что сотрудники, после того как выполнили свою работу, сидят с учебниками по английскому языку или читают какую-нибудь художественную литературу на английском. Признавайтесь у вас на работе стоят Томики Гарри Поттера и Властелина колец? Во многих офисах видел томики Гарри Поттера.

3. Зарегистрируйтесь на сайте каучсерфинг или на сайте пенпалс.

Вы можете продолжить практиковать иностранный язык. Или договориться о встрече с кем-нибудь из иностранных гостей. Показать им ваш город, пообщаться с ними, узнать что-то новое об их культуре, рассказать о своей. Всего 15-20 🙂 кликов и абсолютно новые и интересные впечатления.

4. Научитесь готовить что-то новое. Например борщ(новое ха-ха) или суши или нажарьте пирожков.

Кулинария — это на самом деле тоже достаточно интересное занятия. Но если вы ну прям совсем совсем совсем не любите готовить, то можно просто подумать,чего бы вам хотелось покушать и найти место в городе, где готовят эту еду.

5. Просто почитайте интересную книгу.

Я могу вам дать хороший совет, заведите себе специальную тетрадь, куда вы будете записывать фильмы и книги, которые вас заинтересовали и которые вы хотите прочитать. Иногда происходит так что вы просто не можете вспомнить, что это был за фильм и Вам приходится смотреть то первое или второе, что вам попалось в интернете.

6. Погуляйте.

Погуляйте по городу или по вашему району. Выберите маршрут на Гугл картах, километров на 8 и вперёд! В идеале, чтобы этот маршрут проходил по самым красивым местам в вашем городе и тогда идти будет ещё интереснее.. После прогулки вы будете чувствовать сильную усталость и забудете о том, что вам вообще было скучно. Помимо этого прогулка — это всегда очень полезно, существует огромное количество исследований, которые говорят о том, что прогулка это самый лучший способ продлить нашу жизнь и улучшить наше здоровье. Прогулки раз и навсегда избавят Вас от мыслей что делать когда скучно?

7. Придумайте список подарков для ваших друзей и близких.

Когда приходит время праздников и дней рождений, придумать подарок для человека становится просто сверхзадачей. Так, почему же сейчас, когда вам скучно, не придумать, что вы можете подарить. Также, можно придумать романтический сюрприз для своего любимого человека.

8. Ещё одно очень весёлое занятие.

Это просмотр роликов на YouTube. Но что-то мне подсказывает, что вы их и так постоянно смотрите:J

9. Спорт.

Сходите в бассейн, поиграйте в баскетбол, футбол, теннис, бадминтон, в любую активную спортивную игру, займитесь танцами, ходите в походы, покатайтесь на велосипеде. Вообще, активное хобби — это одно из самых важных составляющих здорового психологического самочувствия. Если вы замечаете за собой, что вам часто скучно, вы часто чувствуете себя усталым, чувствуете себя разбитым, то скорее всего в вашей жизни очень мало физической нагрузки. Спортивное хобби — это один из самых лучших способов отвлечься от проблем и сделать свою жизнь более интересной и разнообразной. Помимо всего прочего физическая нагрузка — это самый естественный,придуманный природой способ расслабиться и успокоить свои мысли. Физическая активность — это медитация.

10. Что делать, когда скучно? Просто позвоните кому-нибудь из своих друзей и просто поболтайте.

О всякой ерунде, о том, что произошло у вас жизни о том,какую книгу вы прочитали, о том где вы были, о том какой телефон купили, какое кино хотите посмотреть. А ещё лучше позовите к себе на чай или позовите посидеть в какой-нибудь кофейне в центре городе. вообще поболтать с друзьями за чашкой кофе это очень веселое и расслабляющие занятия.

11. Сделайте дома уборку.

Если вы находитесь на работе, то уберите рабочий стол. Я думаю, практически у каждого человека дома найдутся завалы одежды, которую давно было пора уже разгрести. Найдётся книжный шкаф с кучей книг, которые кстати, во время уборки можно полистать и превратить уборку в чтение. Пыль которую нужно вытереть. Много ненужных вещей, которые захламляют ваше пространство и, как показывают мои наблюдения, мешают думать. Вообще уборка — это два в одном. Это уборка и в тоже время это могут быть танцы под очень веселую живую музыку.(Девчонки, вам на заметку!) Из этого вытекает следующий пункт статьи что делать, если скучно, это музыка.

12. Послушайте вашу любимую музыку.

Существует огромное количество музыкальных стилей, с которыми вы можете ознакомиться. Не хотите? Ок Попрыгайте, побеситесь под уже любимую знакомую музыку. Мы все очень любили заниматься этим в детстве, Поэтому даже если вы взрослый сейчас, то может быть это время почувствовать ту детскую радость.

Также вы можете попеть караоке. Какую-нибудь диснеевскую песенку. Например из “Мулан”. Мне кажется, что петь любят практически все люди на свете. Интересно, почему? Есть конечно люди, которые стесняются, но любят:)

13. Заведите дневник.

Вы можете записывать туда события которые произошли в вашей жизни. И через какое-то время сможете их перечитывать. Очень часто спустя несколько лет события забываются, но благодаря вашему дневнику вы сможете возвращаться в самые теплые и самые дорогие моменты вашей жизни. Многие известные личности писатели и путешественники вели свои дневники. Возможно именно дневник побудит вас сделать вашу жизнь более яркой и интересной.

14. Придумайте бизнес идею.

Придумайте способ дополнительного заработка. Это может быть репетиторство, это может быть дополнительная работа, просто маленькая бизнес-идея, вы можете завести свой Youtube канал или блог. При этом, заниматься своим собственным делом всегда интереснее, чем работать на кого-то. Вы можете быть автором,дизайнером, бизнесменом и всё в одном лице. Может быть кем угодно- ведь это ваше дело.

Есть огромное количество интересных лекций об эволюции, лекции о психологии человека, лекции о математике, физике, лекций о космосе, лекций о животных. Окружающий нас мир такой удивительный и огромный,что вы обязательно сможете найти тему, которая заинтересует именно вас. Помимо этого, сейчас стало модно популизировать науку. Появилось огромное количество интересных лекторов, которые рассказывают об очень сложных вещах так, словно это твой друг рассказывает о том, что с ним произошло вчера у тебя на кухне. Они очень много шутят, приводит реальные примеры, после которых ты перестаешь думать о том,что астрофизика— это что-то для избранных.

16. Научитесь рисовать или просто порисуйте.

Людей, природу, животных. Красками, карандашами, фломастерами, мелками, на компьютере. Как угодно.

17. Займитесь собой.

Если вы девушка, то сделайте маску для лица, покрасьте ногти, придумайте красивый макияж, который вы никогда не делали. Посмотрите на YouTube идеи причесок сделайте себе что-то новое: косички, барашки, длинные прямые волосы, кудри. На все это нужно время. После всех процедур Вам в голову перестанут приходить мысли о том, что делать, когда скучно?

18. Сходите на день открытых дверей в университет.

Возможно вы уже давно мечтаете побывать в здании какого-нибудь известного университета, или вас на самом деле интересует учебная программа этого университета. Дни открытых дверей — это как глоток свежего воздуха,Иногда это похоже на возможность прикоснуться к будущему. Особенно если речь идёт о факультетах, связанных с наукой.

19. Купите билеты на футбол, хоккей.

Болеть за какую-то команду — это очень весело, но в принципе это ничуть не менее увлекательно, если вы будете болеть за эту команду дома или в спорт баре. Сходите в спортбар.

20. Что делать, когда скучно? Соберитесь с друзьями и семьёй и поиграйте в настольные игры.

Настольных игр сейчас огромное количество: от стратегий до самых простых развлекательных игр типа мафии. В том случае, если никто из ваших близких и друзей не любит настольные игры, вы можете присоединиться к какому-нибудь клубу, который находятся неподалеку от вас. В наше время это всё очень распространено.

21. Устроить себе фотосессию.

Можно сделать портретную фотосессию, можно устроить фотосессию на природе, на улице вашего города, выбрав самые уникальные виды. Или пофотографируйте сами.

22. Сделай сам.

Научитесь, делать что-то своими руками: шить, вязать, делать мебель, собирать роботов, выращивать землянику или помидоры дома.

Если ни одно из занятий пока не затронуло ни одной струны вашей души, то просто полежите без дела, а лучше поспите. Всему свое время.

23. Сон — это тоже очень даже полезная штука.

А как Вы думаете что делать, когда скучно?

Что делать, когда скучно? В интернете, дома и на работе, за компом, на учебе, в деревне… Например, если скучно в дождливый день дома или когда сидишь в очереди к врачу или на работе или во время учебы. Первое, что приходит в голову в такой ситуации — это взять телефон и зайти в свой любимый Фейсбук, ВК или Инстаграм… Но по сути, это тоже скучно, ведь все репостят одно и то же.

А почему бы не извлечь из скуки пользу. И почему принято считать, что скука — это плохо и нужно сразу заглушить, забить её каким-то развлечением. Современный психолог и физик Ульрих Шнабель утверждает, что скучать полезно. Хотите узнать, почему? В статье очень много полезной и познавательной информации — обязательно дочитайте ее до конца и Вы узнаете о 20-ти занятиях, которые не только не дадут Вам скучать, но и сделают из Вас успешного, харизматичного человека, лидера, гения, способного помочь не только себе, но другим людям.

Итак, предлагаю сначала ответить на вопрос: «Почему мне скучно?». А затем сразу появится много ответов на вопрос «Что делать, когда скучно?».

Скука, как призыв подсознания к нашему сознанию остановиться и подумать о чем-то важном . Мне кажется, то, что мы называем скукой — это на самом деле зов и крик нашей души к нашему сознанию, призыв остановиться, освободиться на несколько мгновений от суеты и крысиных бегов и ответить на вопросы: «Что для меня важно? В чем мое предназначение? Чего именно я хочу?»
Но также есть состояние скуки или лени, когда нам нужно сделать что-то сложное или то, что нам не нравиться или не хочется делать. Это своеобразная защитная реакция нашего организма на то, что вызывает отрицательные эмоции. Думаю каждый из Вас испытывал это состояние, например, когда нужно было готовиться к экзамену. В такие моменты хочется пойти в кухню, сварить себе кофе, сделать бутерброд, даже хочется включить телевизор, хотя давно уже его не смотришь… Словом, делать всё для того, чтобы ничего не делать. В таких случаях нужно ответить на вопрос: что делать, если ничего не хочется делать?». А также важно вспомнить о методах борьбы с прокрастинацией (откладыванием дел на потом).
Еще состояние скуки может быть реакцией на банальную усталость, энергетическое истощение. В такие моменты важно позволить себе отдохнуть, а не упрекать себя в скуке. Мне нравиться, что в наше время глобальной загруженности людей проблемами, задачами, делами, работой, карьерой появились новые позитивные стили жизни — и . Люди начали осознавать, что из-за карьеры и работы у них по сути не остается времени на саму жизнь. Поэтому важно в моменты усталости без упреков и укоров позволить себе роскошь свободного времени. Мы так спешим всегда, что у нас уже совсем не осталось времени на то, чтобы посидеть в парке с книгой или навестить своих родителей и, не спеша, попить с ними чаю или поиграть со своим ребенком в подвижные игры, не отвлекаясь без конца на телефон.
Скука может быть проявлением комплексов, страхов, неуверенности в себе. Вы задумывались над тем, почему так мало людей по-настоящему успешных и счастливых? Думаю, потому что гораздо проще не спешить выходить из зоны комфорта и продолжать работать на нелюбимой работе. Проще только мечтать о путешествиях и продолжать проводить каждый отпуск на даче. Проще думать о том, как здорово было бы начать свой бизнес, выучить английский, начать ходить в спорт зал и т.д.
Еще скука может появиться, как результат депрессии и апатии. Вот это, по настоящему опасный вид скуки. И чтобы излечиться от такой скуки не помогут никакие развлечения, они только усугубят такое состояние. От депрессии, апатии или уныния не помогает никакое средство, кроме физической работы, физических упражнений. Я читала, что в первые монахи спасались от уныния плетением корзин и другой работой. Этому факту есть современное научное объяснение. Стрессы приводят к выбросу в кровь человека адреналина, именно он вызывает состояние меланхолии, тревожности, апатии. Так вот адреналин выводится из организма при помощи физических нагрузок. Думаете почему все менеджеры среднего и высшего звена после работы спешат в тренажерный зал. Именно для того, чтобы снять стресс.

Что делать, когда скучно?

Исходя из рассуждений выше, предлагаю разделить методы борьбы со скукой в зависимости от причины скуки.

Использовать скуку с пользой, чтобы ответить на вопросы: «Что для меня важно? Чего именно я хочу?»

1. Напишите 50 целей в жизни.

И, не откладывая начните воплощать их в жизнь. Уверяю, если у Вас появится цель, к примеру, каждый выходной посвящать: путешествию, изучению новой востребованной профессии, чтению книги из ТОП100, помощи благотворительной организации, то Вы напрочь забудете о том, что такое скука. Кстати, в .

2. Заведите Личный дневник для того, чтобы записывать в него свои идеи и мысли.

Можно купить красивый Дневник и вести его в бумажном виде. А можно найти мобильное онлайн приложение (вот 3 самых крутых и бесплатных онлайн приложений для ведения Личного дневника — Penzu , Diaro .

3. Подберите для себя один из курсов по новой востребованной профессии на онлайн БЕСПЛАТНЫХ обучающих курсах Курсера.

Здесь лекции читают преподаватели из известных университетов мира. Многие о курсы уже переведены на русский язык. Вы узнаете, что Курсера сейчас лучше, чем университет, потому что там дают действительно актуальные в современном мире знания.

4. Наконец-то делом ответьте на вопрос: «Как выучить английский язык самостоятельно дома с нуля быстро?»

Главное иметь сильное желание, а еще круче — реальную мотивацию, стимул. Например, запланировать поехать на год по программе обмена волонтерами в одну из Европейских стран. Кстати в этой программе берут всех желающих даже без знания языка (попав в среду, выучите язык быстро в процессе волонтерской социальной работы). Еще одно действенное средство — читать книги и смотреть фильмы на английском языке.

5. Напишите список целей и задач в ответ на вопросы: «Как стать умным, гениальным? Как развить интеллект?»

Советую развивать интеллект, тем самым повышать свою самооценку, при помощи упражнений и тестов на таких сайтах, как Wikium , 4brain и других подобных, которые сделают из Вас гения. Тренируйте свой мозг с удовольствием! Обещаю, на этих сайтах Вам точно не будет скучно.

6. Посетите сами или с друзьями один из детских домов.

Может Вы найдете свое предназначение в помощи детям, у которых нет родителей. Отвезите не нужные Вам, но хорошие вещи. Я знаю, что дети постарше из детских домов с радостью принимают бывшие в употреблении мобильные телефоны. А у каждого из нас есть в запасе телефоны, которыми мы уже не пользуемся, потому что купили новую, более крутую, модель. Купите фрукты, фломастеры, пластилин. Устройте вместе с друзьями мастер-класс для детей, например, по игре на гитаре или по рисованию или по плетению браслетов из резинок.

7. Советую начать читать Библию (Новый Завет, Евангелие), если Вы еще не читали эту Книгу книг.

Когда я, к своему стыду, только в 30 лет начала читать эту книгу, я поняла, как много я упустила. Ведь все писатели, книги которых я прочитала до сих пор фактически черпали свою мудрость из этой книги. Слова «внести свою лепту», «все тайное становится явным», « камень преткновения», «притча во языцех», «блудный сын» и многие другие подобные происходят из этой Книги.

8. Запланируйте поход с друзьями или самостоятельно в приют для животных. И еще можете завести домашнего питомца, с ним точно не будет скучно.

Ведь добрые люди, которые любят животных имею возможность содержать их только благодаря помощи волонтеров. Помогите с уборкой, выгуляйте собак да и просто для себя поиграйте с животными (особенно это важно для тех, у кого нет своих домашних животных).

9. Запланируйте интересную прогулку (поездку, поход) для своих бабушек-дедушек или для родителей или для крестников или для своих детей.

Сейчас для многих простая прогулка в парке или просто пикник возле реки стали с игрой в волейбол стали большой роскошью. Мы с понедельника по пятницу сидим за компом в офисе, а потом все выходные сидим дома в интернете. А жизнь проходит мимо. Печалька!

Что делать со скукой и как избавиться от прокрастинации?

10. Если на Вас напала скука и лень из-за того, что Вам нужно сделать какое-то дело, которое Вам не нравиться.

Психологи советуют сделать над собой усилие и в первую очередь сделать то дело, которое больше всего делать не хочется. Исследования показали, что на откладывание такого дела Вы тратите свои жизненные силы. У Вас в голове неотступно сидит мысль, что Вам еще предстоит выполнить ту неприятную задачу. Итак совет: делаем над собой усилие и выполняем в первую очередь то, что не хочется, а уж потом все «приятные» задачи.

Что делать, если скучно по причине переутомления, физического и эмоционального истощения.

11. Развлечься в интернете, если ощущаете физическое и эмоциональное переутомление.

Что делать если скучно по причине неуверенности в себе, комплексов и страхов?

15. Научиться ораторскому мастерству.

Для хороших примеров смотрите видео с выступлениями людей со всего мира на известной конференции TED .

16. Стать уверенным, харизматичным человеком, стать лидером.

Для этого нужно стать интересным для других человеком (много читать, получать новые навыки в различных областях деятельности, например, стать профессиональным фотографом, писателем, психологом, путешественником и т.д.). Для того, чтобы много знать, рекомендую эти сайты:

BBC Future — посвящен современным технологиям и IT новостям.
Postnauka.ru — образовательный и новостной сайт о науке и технологиях.
99U — видео канал на YouTube для креативных людей о лидерстве и продуктивности.
YouTube EDU — образовательный канал на Ютуб, где много полезного инфо.
WikiWand — программа удобного изучения статей Википедии.
The Long Read — эссе, обзоры о ситуации в мире.

17. Старайтесь выглядеть красиво и сделайте красивым свое жилище.

Для того чтобы повысить свою самооценку — это очень важно. Для того, чтобы красиво выглядеть не обязательно покупать дорогие брендовые костюмы, кстати, некоторые и в них умудряются выглядеть нелепо. Важно выработать свой стиль, который будет дополнять Ваш внутренний мир. Например, для мужчин сейчас по-прежнему . А девушки и женщины, особенно если их мужчины — хипстеры, могут рассмотреть возможность придерживаться бохо стиля.

18. Помогать людям, заниматься благотворительностью.

Звучит круто, но мало у кого получается заниматься благотворительностью, потому что на это требуется много эмоциональных сил и энергии. Поэтому если даже Вы сможете выделить время для помощи своим самым близким родственникам и знакомым, например, навестить бабушку или погулять в парке с соседом-старичком и выслушать рассказ о его жизни — это уже будет хорошо. Во всяком случае на много лучше, чем ничего.

19. Написать и издать книгу.

Что делать, когда скучно по причине депрессии?

20. Самое простое и действенное средство — ходьба 5 км каждый день со скоростью 5-6 км/час.

Я писала выше, что при депрессии, унынии, апатии помогает физическая нагрузка, физическая работа.

21. Совместить благотворительность с физической работой.

Сделать генеральную уборку в доме или в квартире у бабушки или у родителей или у себя, вскопать огород, посадить зелень в горшки на своем балконе.

22. Сделать дела по дому, которые давно откладывались.

Что-то починить, выбросить хлам с балкона, выбросить старые вещи, которыми не пользуешься больше года

23. Изменить дизайн в квартире.

Повесить новые шторы, купить новые декоративные подушки, купить или сшить новый чехол для дивана, сделать перестановку, косметический ремонт, а может даже затеять и капитальный ремонт — тогда скучать будет точно некогда.

Резюме

Заведите Личный дневник и записывайте свои цели, идеи, списки дел и научитесь следить за их выполнением.
Занимайтесь благотворительность, любите людей, будьте оптимистом, помогайте своим ближним.
Не стойте на месте, занимайтесь самообразованием, читайте книги, получайте новые знания и навыки, начните свой бизнес, будьте уверены в себе, перестаньте беспокоиться.
Занимайтесь спортом, старайтесь выглядеть красиво и сделать красивым своё жилище.
Выберите для себя хобби, возьмите домашнего питомца.

Желаю всем не скучать, а радоваться жизни. Даже небольшим радостям — хлебу, солнцу и дождю!

Напоследок посмотрите на вдохновения выступление Илона Маска для конференции TED на русском языке:

Тот, кто попадает во всемирную паутину, остается здесь навсегда…

Действительно, как можно добровольно покинуть сеть, когда тут есть столько увлекательных сайтов, полезных программулин, классных видео, информация об интересных людях.. Но как узнать, что интересного в интернете есть сегодня , как сделать так, чтобы времяпрепровождение здесь было не только занимательным, но и полезным? Давайте разбираться в этом вопросе.

Что посмотреть в интернете когда скучно и нечего делать

Конечно, для каждого отдельного пользователя будет свой список программ, сайтов, фильмов, которые ему подойдут для просмотра от нечего делать. Исходить нужно из собственных интересов. Если вы интересуетесь биологией и когда вам скучно, то почему бы не почитать интересную статью или документальный фильм, интересное кино вместо привычного «залипания» в социальной сети. Можете открыть для себя новый музыкальный жанр, если вас интересует музыка, и т. п.

Сейчас посмотреть через интернет можно все, что угодно. Хотите, включите телевидение и любимые ТВ-каналы будут в режиме онлайн, а хотите, зайдите на Ютуб , где точно не бывает скучно! Сотни каналов со смешными и забавными видео, видеоблоги, клипы можно смотреть до утра.

Если вы не знаете, что посмотреть, мы постараемся вас немного подтолкнуть к саморазвитию, подкинув несколько интересных идей для полезного и интересного времяпровождения в Интернете. Запускаем Хром или Оперу (ну, или Эксплорер, если им еще кто-то пользуется) и начинаем.

Виртуальные путешествия

Интернет многогранен, и если вам нечего делать дома, то можете запросто «выйти» погулять и узнать много нового. Например, в Перу или в Австралию. При этом перед вами будет разворачиваться не просто скучная карта, но фото улиц, дорог, домов. Не выходя из дома, можно исследовать окрестности Москвы, прикинуть, куда можно сходить на следующий день. А можно, не поднимаясь с дивана, отправиться в горы – все благодаря сервису Google Maps . Правда, даже такое времяпровождение может рано или поздно начать утомлять, поэтому можно его немного разнообразить.

Geoguessr

Арт-проект – это «музейная» аналогия Google Maps. Приложение рассчитано на то, чтобы сделать мировые музеи доступными для любого пользователя мировой сети. Наблюдать за картинами, скульптурами любой страны мира можно прямо через свой компьютер. Перед вами открыта Национальная галерея искусств Вашингтона, японская живопись в Freer Gallery of Art. Весь мир искусства в свободном посещении открыт бесплатно на вашем мониторе!

Развлекаемся с помощью видеонаблюдения

В современном мире возможности видеосъемки если не безграничны, то стопроцентно шагнули гораздо дальше, чем вы подозреваете. Рекомендуем вам проверить, как можно развлекаться с помощью вебкамеры или онлайн-стримов.

Интересные онлайн-стримы со всего света вы можете смотреть на ресурсе . Перенестись в любой уголок мира в реальном времени – это сегодня обыденная реальность.

Можно смотреть на достопримечательности, парады, праздники в режиме онлайн через вебкамеры. Популярность ресурса свидетельствует о том, что возможно в будущем он вытеснит уже устаревшие ресурсы с фотографиями типа Google Maps.

Системы видеонаблюдения через вебкамеру

Большую популярность последнее время приобретают системы видеонаблюдения через вебкамеру. Хотя изначально они разрабатывались для проверки добросовестности домработников и ухода за ребенком, то сегодня с таким устройством можно, например, наблюдать за котом в соседней комнате. Вполне интересное домашнее времяпровождение, если вами одолела скука. Приведем примеры нескольких программ:

AtHome Video Streamer: – передает информацию и уведомления на смартфон или гугл-облако, если на экране было обнаружено движение. Подходит как для веб камер, так и для IP камер.
EyeLine Video Surveillance – в вашем распоряжении детектор движения и около 100 каналов подключения, система уведомлений на электронную почту или смс. Программа предоставляется платно, но первые две недели можно пользоваться в тестовом режиме. Если она вам понравится, то в последующем можно оформить подписку.

Чем заняться меломанам

Если вы любите слушать музыку, то можно заняться чем-то интереснее, чем прослушиваем любимых треков на плеере в тысячный раз. Приведем несколько необычных сервисов, которые разнообразят ваш досуг.

Музыкальный ретроблог

Какую музыку слушали в Мексике в 20-ых годах прошлого века? Картотека Radiooooo дает возможность отправиться в меломанское путешествие не только в пространстве, но и во времени.

Есть, конечно, и минусы. Каталог аудиозаписей на каждую страну ограничен (3 песни на десятилетие). При этом записи приведены не для каждой страны, многие страны (например, африканские) вообще не имеют «шлягеров» в базе данных, особенно на ранних временных отрезках. Впрочем, это любопытный сервис, на котором меломан застрянет надолго.

Сайты для сочинения музыки

Audiotool позволит попробовать себя в качестве композитора. Этот сервис дает возможность сочинять музыкальные мотивы при помощи простого и понятного интерфейса. Если надоест смотреть карты, то почему бы не посочинять?

Если не понравился этот сайт, обратитесь на другие, с расширенной базой услуг и улучшенным звуком. Кроме того, в Интернете можно «поиграть» на пианино или другом инструменте, посмотреть обучающие уроки и научиться играть, например, на гитаре.

Ищем музыку в Интернете

Продолжим тему музыки. В нашей стране вы можете получить через сеть доступ к любой аудиозаписи. В Европе дела намного сложнее: авторское право не дает прослушивать альбомы исполнителей, поэтому там все или пользуются платными сервисами, или слушают песни через Ютуб. Фан-видео на Ютубе не подпадает под авторские права, так что их можно смотреть в свободном доступе.

Помочь в поиске новых направлений музыки в русском Интернете может даже Википедия: читаем про тот или иной жанр, выделяем ключевых исполнителей и скачиваем треки альбомами. Таким образом, скуку можно без проблем «убить» постижением нового направления в музыке.

Фанаты радиостанций могут воспользоваться сайтом radiooooo.com и слушать любимое радио во время отдыха. Если надоело бродить по всемирной паутине, просто удобно расположитесь на диване и включите любимое радио.

Необычные развлекательные сайты

Для тех, кому решительно нечем заняться, мы предлагаем следующие развлекательные ресурсы:

Boostbrain – огромное хранилище разнообразных головоломок и логических задач. Его девиз – «развивайтесь, играя», и он полностью соответствует наполнению сайта. Сотни интересных и необычных игр, которые помогают развивать логическое мышление и внимательность, тренировать память. То, чего не хватало в школе, Boostbrain предоставляет в полной мере.
Любите работать? Любите и отдыхать! Если у вас не получается, воспользуйтесь сайтом Donothingfor2minutes . Просто отвлекитесь от работы на две минуты, а если понравится, то еще на две, ну или на пару часов.
Retromap является огромной базой хранения оцифрованных старых карт и фотографий городов. Вы узнаете, к примеру, как выглядела Москва в начале прошлого века, и т. п. Здесь вы задержитесь надолго, погрузитесь в пучину истории и кардинально измените мнение о собственном городе.
Чатбот – классика жанра, знакомая всем «старым» пользователям Интернета, которая придется по душе тем, кто слишком дорожит анонимностью. Конечно, этот ресурс вряд ли назовешь развивающим, но одиноким людям такое общение вполне может скрасить серые будни. Не зря в научно-фантастических фильмах роботы играют такую большую роль.
Напишите самому себе письмо в будущем. Перейдя по ссылке http://mailfuture.ru/write/ , можно составить послание, которое вы хотели бы передать себе через определенное количество времени. Такое письмо, в отличии от записки в бутылке, точно придет по назначению. Главное, чтобы вы не потеряли контакты электронной почты, на которую придет письмо.
Всегда можно вспомнить веселое детство за приставкой, и поможет этому ресурс http://www.pica-pic.com/ . Все самые популярные игры от Нинтендо и Денди, олдскульный приставочный снукер и не только, дают почувствовать приятную ностальгию по тем временам, а еще весело провести время и поднять настроение. С этими играми скучно точно не станет, главное вообще не залипнуть на несколько дней.

Полезные занятия в Интернет

Что делать в интернете, если вообще все надоело? Как ни странно, иногда даже веселье утомляет. Хоть и парадоксально, но идеальный выход из этой ситуации – начать заниматься действительно полезной деятельностью. Выучите новый язык, посмотрите что-то интересное, займитесь спортом или даже поработайте. Для тех, кто не знает, чем еще можно заняться в Интернете на выходных, предлагаем такие варианты:

Просмотр интересных фильмов или сериалов;
Ведение блога.

Занятия йогой

Йога позволит не только привести в порядок тело, поработать над растяжкой и формами мышц, но и успокоить нервы. Существование интернета делает платные занятия йогой фактически бесполезными. Разве что они борются с неискоренимой ленью. Если же у вас этой лени меньше, чем у других нормальных людей, тогда смело расстилайте коврик, включайте видеоурок и начинайте заниматься.

Фильмы и телепередачи

Просмотр кино – лучшее времяпровождение, если вам надоело сидеть в Интернете. Единственная проблема может возникнуть только тогда, когда вы посмотрели все интересные фильмы по своему вкусу.

Найти, что посмотреть, поможет сайт Кинопоиск. Здесь можно сортировать фильмы по жанрам и тегам, а также посмотреть похожие фильмы на те, которые вам понравились. Можно пройти регистрацию и ставить оценки просмотренным фильмам, писать рецензии и комментарии.

С таким же успехом вы можете посмотреть трансляцию любого канала ТВ. Конечно, при большой детализации эфир будет немного тормозить, но посмотреть долгожданный матч по футболу вполне реально, даже если Интернет мобильный и для вас важен трафик.

Посещение интернет-магазинов

К полезным занятиям можно отнести и посещение магазинов в Интернете. Почему бы и не присмотреть себе новый образ на досуге, когда надоело заниматься обыденными вещами? К тому же, в личном кабинете большинства интернет-магазинов можно отметить товар, который понравился, и купить его позже.

Ведение блога

Возможно, именно от скуки стали появляться первые видеоблогеры. Если нечем заняться в Интернете, то можно взять видеокамеру и начать снимать видео самостоятельно. В случае, если ваше выступление будет действительно интересным и развлекающим, то стоит задуматься о перспективах блогера. На этом можно даже заработать, если видео будет смотреть большое количество людей. Запись и выпуск новых влогов не требует много денег и усилий.

В заключение

Интернет сейчас практически безграничен, так как в сети есть множество интересных и необычных сайтов, которые не пересмотришь за всю жизнь. При этом мы часто впадаем в рутину, и даже в таком море информации предпочитаем ходить «от кровати к холодильнику». Такой расклад быстро надоедает, и возникает желание как-то разнообразить досуг. Надеемся, что мы привели достаточно идей для этого.

Скука в словарях определяется как тягостное чувство от праздного, бездействующего, однообразного состояния души.

Люди скучают в том случае, когда нечем себя занять. Дети не находят себе занятие, если они привыкли к тому, что взрослые или группа других детей раньше их постоянно развлекали. Они являются пассивными потребителями развлечений. Спасение дети находят в телевизорах, интернете, в компьютерных играх. Затем они вырастают, обзаводятся семьями и детьми, а после оказываются в состоянии ступора, и не знают, что делать когда скучно. А однообразие и монотонность приводят людей к состоянию уныния.

Находясь в местах большого скопления людей, посмотрите вокруг, понаблюдайте за окружающими. Вы заметите, что люди куда-то устремившись, заняты своими мыслями, у них озабоченный вид. Люди не видят птиц, не смотрят на небо, они прячутся за своими мыслями, их интересуют только средства достижения своих целей. Миллионы людей не видят друг друга. Разве кто-то из них думает о том, как избавиться от скуки? Нет, их беспокоят более серьезные вопросы, тоска наступает в процессе ожидания или бездействия. Поэтому избавлению от скуки вам помогут описанные ниже рекомендации.

Что делать, если заскучал?

Долгожданные выходные не всегда приносят удовлетворения, настроение может испортить плохая погода, которая сломала все планы. И вопрос, что делать когда скучно, возникает сам по себе. Для спасения своего досуга вам помогут следующие советы:

пройдитесь по дому, осмотритесь, явно найдется, чем заняться на несколько часов. Например, уборка в доме, сортировка своего гардероба;
приготовление любимого блюда, или же вы можете освоить новые необычные рецепты;
вспомните, было ли у вас в детстве какое-нибудь занятие, которое хорошо получалось и впоследствии было заброшено? Может вы отлично рисовали, пели, танцевали, вязали крючком и т. д. То свободное время, которое у вас сейчас появилось, отличный момент вспомнить ваши таланты и начать их совершенствовать. А ваше старое хобби может превратиться в постоянное, и вы навсегда покончите с вопросом, как избавиться от скуки;
можно хорошее художественное произведение, полезную литературу для саморазвития, на крайний случай – просто перечитать любимую книжку;
организовать просмотр старых фотографий, будь то детские, из школы, из отпуска и вы сами не заметите как быстро пролетит время, зато полученные приятные эмоции оставят отпечаток в вашей памяти надолго;
обычный здоровый сон, который будет только на пользу организму;
заняться просмотром фильмов, быть может давно хотели что-то посмотреть, но никак не могли найти время, и сейчас у вас появилась отличная возможность это сделать;
телевидение можно заменить прогулкой на свежем воздухе или пробежке по утренней (вечерней) тихой улочке. Здоровью такое времяпрепровождение пойдет только на пользу;
отличным избавлением от скуки будет вечеринка у вас дома с любимыми друзьями или совместный поход в развлекательное заведение (боулинг, бильярд, караоке, танцы, концерт и т. д.). Главное не сидеть сложа руки, если пришла скука – станьте инициатором веселого досуга!

Вы еще не нашли своего спутника жизни, который знал бы как избавиться от скуки? Не беда, люди находят себя в любимом деле. Далее, в зависимости от того парень вы или девушка, вы найдете полезные советы для избавления от скуки.

Чем заняться, когда скучно девушкам?

Чем заняться, когда скучно парню?

Мужчины тоже не обделены талантом. Вспомните Юдашкина или Зайцева. Кстати, специалисты утверждают, что человек, который проводит свободное время, занимаясь рукоделием, меньше подвержен сердечным заболеваниям. В качестве рукоделия мужской половине можно посоветовать средство от скуки как строительство уменьшенных копий моделей самолетов, кораблей, автомобилей. Полный вперед в магазин рукоделия!
Нет возможности общаться с друзьями вживую? Общайтесь в чате, социальных сетях, по телефону. Там обязательно найдутся единомышленники, а может, и они не знают, как избавиться от скуки, вместе легче переживать приступы одиночества.
Домашнее животное прекрасно спасает от одиночества и скуки. Оно заполнит все свободное время вместо нежданной скуки. А также будет ждать вас с работы или учебы, что принесет в вашу жизнь и то ощущение, когда ты действительно кому-то нужен.
Активные виды спорта (езда на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание, единоборства, футбол, баскетбол, волейбол)
Поход в тренажерный зал.
Починить вышедшие из строя приборы.
Ремонт в квартире.

Избавляемся от скуки в браке

Семейная пара прекращает свое существование, когда нет общих интересов. Сохранить брак и не думать о том, как избавиться от скуки можно только тогда, когда пара находит совместные занятия. Независимо от того, трудовая это деятельность или времяпрепровождение досуга, например:

совместная поездка на природу, даже выход в места, где много людей разнообразят семейные отношения и избавят вас от скуки;
сделать приятное второй половинке своими руками. Женщина может приготовить любимое блюдо мужу, организовать завтрак в постель. Мужчина также может состряпать что-нибудь вкусненькое. Оба могут сделать красивую презентацию из совместных или своих детских фотографий; найти свадебное видео (фотографии) и устроить вечерний просмотр, после чего нахлынувшие чувства явно принесут только пользу крепости семейных уз;
можно пригласить в гости друзей, устроить тематическую вечеринку в костюмах, и вопрос как избавиться от скуки решится сам собой.

Боремся со скукой на работе

Большая часть детства принесена в жертву обязательному образованию. Но дети реже, чем взрослые говорят: «мне нечего делать», они общаются со сверстниками, дружат, находят общие интересы. Но вскоре в жизни человека наступает следующий уровень однообразия – работа, на которой скучный процесс имеет несколько стадий: искажение времени (оно замедляется), отстранение от окружающей обстановки и учащение пульса, приводящее к стрессовой реакции.

Скучаете на работе, и есть такое время, когда нечего делать? Если есть возможность, займите себя более интересными занятиями как:

прочтите интересную книгу;
посетите в интернете форумы, социальные сети;
поиграйте в компьютерные игры;
если нет такой возможности, смените свои действия. Если вы сидели, встаньте и пройдитесь, сделайте зарядку. Если тяжелая работа, прикройте глаза и помечтайте. Хорошие мысли успокаивают нервы;

Но опаснее всего – нелюбимая работа. Она превращается с годами в каторгу, на которую вы вынуждены идти. Попробуйте сменить место работы. Любимое дело не подвергает человека тоске. Многие боятся перемен, но только действия развивают человека и не позволяют скучать. Самоусовершенствование не имеет возрастных ограничений. Стремления к познаниям мира и самого себя лишают вопроса «как избавиться от скуки?».

Скука с научной точки зрения

Как оказалось, такое состояние, как скука практически не подвергалось изучению. Не так давно психологи заострили свое внимание на «скучной» теме. В одном из Британских институтов ученые пришли к выводу, что лекарством от скуки может быть мобильный телефон. Да, действительно, в метро, в очереди, в ожидании человек свободное время проводит с помощью мобильного устройства. Однако эксперты утверждают, что скука стала еще сильнее. Парадокс в том, что чем больше вещей для развлечения, тем больше люди погрязают в скуке.

Невероятно, но некоторые специалисты считают, что скука смертельно опасна. В свете последних исследований выяснилось, что ранняя смерть, в большинстве случаев, связана со скукой.

Интересным фактом стало то, что когда человек скучает, то мозг его не бездействует, а наоборот, находится в состоянии возбуждения, близкого к стрессу. И пока человек решает, чем себя занять, его мозг готов взорваться от разных мыслей.

Причины скуки

Всегда считалось, что тоску можно отнести к тривиальной неприятности, и присуща она человечеству с древних времен. Один из смертных грехов – уныние является источником скуки. Впервые слово «скука» употребил Ч. Диккенс в своем романе о судебной тяжбе. Но только в XX веке это понятие начали ассоциировать с какими-либо занятиями, профессиями, местонахождением и даже с людьми. Ученым известно, что предпочтения человека не влияют на скуку. Она подчинена, вероятно, универсальным законам, таким как:

неинтересная окружающая обстановка, или когда все вокруг надоело, приелось и опостылело;
усугубить скучный процесс можно посредством повторения. Мозг человека к повторяющимся событиям
нечувствителен. Он готов понять суть, а затем теряет свой интерес к происходящему;
внимательность. Когда человек занимается чем-то не интересующим его, предсказуемым, однотипным, скука
усугубляется из-за того, что необходимо длительное время быть внимательным.

А так как работа мозга ускоряется во время скуки, то происходит искажение времени. Многие ощутили на себе, как медленно тянется время, когда нечего делать. Чем чаще человек скучает, тем чаще ему кажется, что время практически остановилось. Причина, по мнению ученых, в том, что у скучающего человека увеличивается уровень кортизола – гормона стресса. Поэтому кажущееся полусонное состояние в действительности является состоянием стресса.

Чем опасна скука

Повышенный уровень кортизола человеческому организму приносит множество проблем, и является причиной:

Ожирения, вызывающего заболевания сердца.
Ослабления костей и мышц.
Повышения давления.
Перманентной усталости.

Кроме того, что в скучающем состоянии у человека может серьезно пошатнуться здоровье физическое, в опасности находится и его психическое состояние. Именно тогда, когда нечего делать повышается риск суицида, особенно среди молодежи. Скука по сути своей, современное состояние стресса, с которым невозможно смириться, и крайне сложно бороться некоторым представителям рода человеческого.

Жизнь человеку для того и дана, чтобы находить верные способы борьбы с любыми неприятностями, скукой или болезнями.

В мыслях вертится фраза: «мне нечего делать», срочно нужно принимать меры. К счастью, в мире не так много мест, где люди вынуждены хронически скучать.
Мы приходим в этот мир в поисках смысла, приключений и веселья. Но многие из нас проводят свое время в скуке. Может в этом виновата и система, приговорившая нас к монотонной жизни, рутинной работе и досуге с умными приспособлениями. Но апогея скука достигает там, где повторение и монотонность становится нормой. Не допускайте в свою жизнь бессмысленного хождения по кругу, постарайтесь разнообразить ее.