Унтах үе шаттай ухаалаг сэрүүлэг: техникийн үзүүлэлт, заавар, эзэмшигчийн тойм
Өглөө унтах дуртай, бүх эмгэнэлт зүйл бол эрт босох хэрэгцээтэй хүмүүст зах зээл дээр саяхан гарч ирсэн маш сайн төхөөрөмж хэрэг болно. Энэ бол өглөө сэрэхэд хялбар, тохь тухтай болгодог ухаалаг сэрүүлэг юм. Энэ бол хүн төрөлхтний энэ сонирхолтой шинэ бүтээлийг нийтлэлд авч үзэх болно.
Хэзээ сэрэх хамгийн тохиромжтой вэ?
Амрах цаг нь адилхан биш. Зүүдэндээ нэг үе шат нөгөөгөөр солигддог. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хамгийн сайн сонголт бол гэрлийн үе шатанд сэрэх явдал юм. Хэрэв сэрүүлэг таныг гүн нойрсож байх үед сэрээх юм бол та хэт их санаа зовж, шөнө огт амраагүй юм шиг санагдаж магадгүй.
Гэхдээ бага зэрэг унтсан хүн маш их эрч хүчээр цэнэглэгдэж, дараагийн өдөр нь цагийг сайхан өнгөрөөдөг ийм сонголт бас байдаг. Дүрмээр бол энэ нь хурдан сэрсний улмаас л тохиолддог Хүн өөрөө үүнийг хийж чадвал сайн хэрэг. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол орчин үеийн маш сайн төхөөрөмж аврах ажилд ирнэ.
Iphone-д зориулсан ухаалаг сэрүүлэгтэй цаг
Жишээлбэл, сэрүүлгийн цагийг Android эсвэл Iphone төхөөрөмжид холбосон тусдаа төхөөрөмж хэлбэрээр хийж болно. Гэхдээ үүнийг хөдөлгөөнт төхөөрөмж эсвэл фитнесс гэж нэрлэгддэг тусгай бугуйвчинд суулгаж болно.
Хэрэв бид ухаалаг гар утасны тухай ярьж байгаа бол ухаалаг сэрүүлэгтэй цагийг идэвхжүүлэхийн тулд ихэвчлэн тусгай програмуудыг татаж авах хэрэгтэй. Жишээлбэл, Андройд ухаалаг сэрүүлэг гэх гайхалтай хувилбартай.
Ухаалаг програм Унтах цаг
Та iPhone дээрээ Унтлагын цагийг тохируулах боломжтой. Аппликешн нь дараах байдлаар ажилладаг: сэрүүлгийн цагийг тохируулж, дэрний хажууд байрлуулна. Дэлгэц доош чиглэсэн байх ёстой. Утас нь хүний хөдөлгөөнийг уншиж, улмаар нойрны үе шат эхлэхийг тодорхойлох болно. Сэрэх шаардлагатай цаг ойртоход энэ нь идэвхждэг. Тиймээс эздийн үзэж байгаагаар нойрны үе шаттай ухаалаг сэрүүлэг нь сайхан өглөөг сайхан сэтгэл, сайхан сэтгэлийн мэдрэмжээр хангадаг.
Ухаалаг апп дэр
Өөр нэг гайхалтай програм бол Pillow юм. Нойрыг хянах нь тусгай мэдрэгчийн тусламжтайгаар хийгддэг: микрофон ба акселерометр. Ийм байдлаар унтах, амьсгалах үеийн хөдөлгөөнийг хянадаг. Програмын төлбөртэй болон үнэгүй хувилбарууд байдаг. Гэхдээ гол функц нь хоёуланд нь ажилладаг. Сэрүүлэг дуугарах үед дууны хэмжээ тэгээс эхэлж аажмаар 70% хүрдэг. Хэрэв энэ үед та гараараа дэлгэцэнд хүрвэл дууны хэмжээ буурч, хэдхэн секундын дараа дуу алга болно. Гэхдээ механизм арван минутын дараа ижил горимд дахин ажиллах болно.
Ухаалаг апп Ухаалаг сэрүүлэг
Андройд дээр дурдсанчлан та ухаалаг сэрүүлэг татаж авах боломжтой. Аппликешн нь дээр дурдсан сонголтуудтай бараг ижил аргаар ажилладаг. Үүний тулд дараах функцуудыг ашиглах боломжтой.
- та нойрны аль үе шатанд сэрэхийг хүсч байгаагаа бие даан сонгох боломжтой;
- бүх дуу чимээ бүртгэгдсэн;
- статистик мэдээллийг хөтөлж, тэдгээрийн үе шатууд;
- унтах, сэрээхэд зориулж тусгай хөгжим санал болгодог;
- цаг агаарын урьдчилсан мэдээ авах боломжтой.
Ухаалаг програм WakeUp OrDie! сэрүүлэгтэй цаг
Энэ програм нь мөн Android-д зориулагдсан. Түүнийг хамгийн азгүй хүмүүсийн нэг гэж үздэг. Ихэвчлэн нойрны үе шаттай ухаалаг сэрүүлэг нь эзнээ сэрээх гэж оролдоод чимээгүй болж, таныг бага зэрэг унтах боломжийг олгодог бөгөөд дараа нь өөрийгөө сэргээдэг. Гэхдээ энэ бол WakeUp OrDie-ийн тайлбар биш юм! сэрүүлэгтэй цаг. Төхөөрөмж доторх тодорхой ногоон мангас алга болтол дуугарах болно. Үүний тулд ухаалаг гар утсыг сайтар сэгсрэх хэрэгтэй.
Энэ аппликешнд үнэндээ ямар ч тохиргоо байхгүй гэж эзэмшигчид тэмдэглэжээ. Таны хийж чадах зүйл бол хүссэн цагаа тохируулах, чичиргээний функцийг асаах, мөн жигд өсөн нэмэгдэж буй аяыг сонгох явдал юм.
"Буддист" ухаалаг програм
Энэ бол сонирхолтой програм юм. Идэвхжүүлснээр өглөө нь электрон төхөөрөмж биш, жинхэнэ хүн, зөвхөн танихгүй хүн л сэрдэг юм шиг санагддаг. Энэхүү ер бусын боломжийг олж авахын тулд тэд эхлээд тусгай үйлчилгээнд бүртгүүлж, дараа нь шаардлагатай цагийг тогтоодог. Одоо та унтаж болно.
Яг "X" гарч ирэхэд ижил үйлчилгээнд бүртгүүлсэн өөр хэрэглэгч "нойрмог" сэрээх болно. Бараг бүх тохиолдолд нэг тал руу, нөгөө тал руугаа дуудлага хийх нь үнэ төлбөргүй байдаг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол роуминг дээр байгаа хүмүүсийн дуудлага юм.
Хөдөлгөөнгүй сэрүүлэгтэй цаг
Эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь Axbo сэрүүлэг юм. Гаджет нь дотроо процессортой хайрцаг хэлбэртэй. Түүнд тусгай бугуйвч зүүсэн бөгөөд үүний улмаас зүрхний цохилтыг унтах үед уншдаг. Тиймээс ухаалаг сэрүүлэг нь унтах үе шатыг мэдэрдэг. Төхөөрөмж нь сүлжээнээс ажилладаг бөгөөд түүний мөн чанарыг ойлгох нь тийм ч хэцүү биш юм.
Гэхдээ энэ цагийг худалдаж авах шаардлагатай гэдэгт эргэлзэж байгаа хүмүүсийн хувьд та эхлээд ухаалаг утсандаа үнэгүй эсвэл төлбөртэй програм татаж авахыг оролдоорой. Дараа нь та энэ талаар илүү үнэн зөв дүгнэлт гаргаж чадна. Хэрэглэгчид төхөөрөмжийн талаар сайн ярьдаг тул үүнийг өөрөө олоход хялбар байдаг.
За, энэ ухаалаг сэрүүлэг худалдаж авахаар шийдсэн хүмүүс +/- арван хоёр мянган рубль бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь төхөөрөмжийг худалдан авахад шаардагдах дүн юм.
Ухаалаг сэрүүлэг эсвэл цагтай фитнес бугуйвч?
Тун удалгүй эдгээр жижиг, тохиромжтой хэрэгслүүд бидний амьдралд хурдан нэвтэрсэн. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь хэр хэрэгцээтэй байгаа талаар хоёрдмол утгатай санал байдаггүй. Энэхүү төхөөрөмж нь таны биеийн эрүүл мэндийг хянахад тусалдаг. Энэ нь өдрийн цагаар хийсэн алхам, хоолонд идсэн, спортоор хичээллэх явцад зарцуулсан илчлэгийг тоолох чадвартай.
Ийм бугуйвчийг гартаа зүүж, биеийн тамирын заал руу явахдаа зарим чухал дуудлага алгасах вий гэж санаа зовох хэрэггүй бөгөөд үүнийг та хэтэрхий оройтсон мэдэх болно, эсвэл үл мэдэгдэх SMS мессеж ирэх болно. Энэхүү хэрэгсэл нь олон төрлийн функцийг гүйцэтгэх боломжийг олгодог олон мэдрэгчтэй.
Тиймээс зүрхний цохилт одоо хяналтанд байх бөгөөд үүний ачаар та дасгалаа хэзээ бэхжүүлэх, хэзээ зогсоож дуусгах нь дээр гэдгийг шийдэх боломжтой болно. Гэхдээ бидний сонирхдог гол зүйл бол ухаалаг сэрүүлэг юм. Түүний тусламжтайгаар бугуйвч нь бусад хэрэгслүүдийн нэгэн адил нойрны үе шатуудыг хянадаг. Энэ нь гар дээр тавигдаж, орондоо ордог. Эргономик дизайн нь төхөөрөмжийг бараг харагдахгүй болгодог бөгөөд энэ нь унтах үед маш чухал юм. Энэ нь гарт бараг мэдрэгдэхгүй. Гэхдээ ялангуяа мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд энэ хэрэгцээг тойрч гарах боломжтой. Эцсийн эцэст, гаджетын таблетыг шөнийн унтлагын хувцастай амархан холбож болно. Мөн тэрээр эзнээ хамгийн тохиромжтой цагт сэрээхийн тулд шаардлагатай мэдээллийг үргэлжлүүлэн унших болно.
Төхөөрөмжийн үнийн хүрээ нь тэдгээрт суурилуулсан функцээс хамааран ихээхэн ялгаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч одоогоор бараг бүх төхөөрөмж, тэр ч байтугай хамгийн энгийн төхөөрөмжүүд ухаалаг дохиоллын мэдрэгчтэй болсон. Төхөөрөмжүүдийг өөр үнийн мужид худалдаж авч болно, өртөг нь мянган рубльээс арван зургаан мянга ба түүнээс дээш байдаг.
Нэлээд давуу тал нь бугуйвчны усны эсэргүүцэл бөгөөд энэ нь усан санд эсвэл шүршүүрт орохдоо түүнтэй хамт байх боломжтой болгодог.
Энэ төрлийн илүү ноцтой төхөөрөмж бол ухаалаг сэрүүлэгтэй цаг юм. Тэд гайхалтай функциональ байдал, гайхалтай үзэсгэлэнтэй дизайнтай. Гэсэн хэдий ч үүнтэй зэрэгцэн цаг нь илүү том хэмжээтэй байдаг. Тиймээс зарим хүмүүсийн хувьд тэдэнтэй унтах нь асуудалтай, эвгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Мөн эдгээр төхөөрөмжүүдийн өртөг нь бугуйвчнаас хамаагүй өндөр байдаг. Тиймээс үнийн хүрээ нь хоёр ба хагас мянгаас жаран таван мянган рубль ба түүнээс дээш хооронд хэлбэлздэг.
Дүгнэлт
Энэ төхөөрөмжийн ачаар та нойроо хэвийн болгох боломжтой гэдгийг нэмэхэд л үлддэг. Мэдээжийн хэрэг, та хамгийн сайн ухаалаг сэрүүлэг ашиглахгүйгээр үүнийг хийж чадна, гэхдээ өөрөө. Гэхдээ төхөөрөмж нь энэ техникийг эзэмшихэд тусална. Хэрэв та цагтаа унтах юм бол хүчтэй эрүүл унтаж, зөөлөн сэрэх баталгаа болно. Үүний дараа бүхэл өдрийн турш та гайхалтай мэдрэмж төрж, илүү их зүйлийг хийж чадна.