Program de calculator pentru ochi. Consultați-vă medicul. Cruci pentru o vedere mai bună

Gadget-urile nu numai că afectează negativ ochii, dar îi pot și vindeca

Poate că toată lumea va fi de acord cu afirmația că este foarte ușor să pierzi, dar recuperarea poate dura luni și ani. Am dori să vă ușurăm procesul de îmbunătățire a performanței ochilor, prezentându-vă câteva simple programe de calculator care poate aduce beneficii reale.

Aproape în fiecare colț auzim zicala care spune gadgeturile moderne vă dăunează vederii, și din acest motiv trebuie să minimizați contactul vizual.

Desigur, există adevăr în asta, deoarece razele, contrastul ascuțit, fontul mic și concentrarea crescută, influența negativ asupra și stimulează dezvoltarea multor boli.

În ciuda acestui fapt, există și ceva neadevăr: există speciale programe de calculator, imagini și videoclipuri, al căror scop principal este restabilirea vederii.

Astazi noi Să ne uităm la 3 aplicații, care poate avea un efect benefic asupra vederii voastre și vă poate crește acuitatea.

Vă puteți relaxa ochii și puteți trece de la muncă la relaxare datorită următorului simulator. Încerca:

Computerul este un asistent în restabilirea clarității ochilor

Să începem cu faptul că există programe pentru modul online, și cele care se recomandă să fie descărcate pe un PC/tabletă etc. Aș dori să remarc că nu toate utilitățile pot fi găsite în acces liber , deoarece fișier de instalare Cu Informatii utile a primit o serie de licențe și certificate relevante, ceea ce înseamnă că este necesară o rentabilitate a investiției.

Lumina corectoare

Privind imagini speciale timp de câteva minute poate îmbunătăți tonusul mușchilor oculari.

Acest program pentru implică bloc SIRDS- imagini care trebuie privite câteva minute.

Utilitatea utilitarului se bazează pe 2 puncte cheie:

• schimbarea focalizării obișnuite ajută la „reanimarea” mușchilor oculari, rezultând o îmbunătățire;
• circulația sângelui, conductivitatea fibrelor nervoase este activată;
• întrucât ochiul este supus unui tip special de stres, efectuează subconștient exerciții pentru ochi, care au ca scop nu numai păstrarea vederii, ci și ameliorarea disconfortului actual (tensiune, oboseală, umflare, „efect de ochi roșii”, etc.) .

Ochi siguri

Programele de restaurare a vederii vă vor ajuta să priviți lumea într-un mod nou!

Aici este afișat și un set de imagini, dar au o direcție diferită. Accentul principal este pus pe contrast de culoare, forme și zonă diseminarea informatiilor.

Contrastul clar este util nu numai pentru antrenamentul ochilor pentru adaptarea lor la procesele externe, modificări ale luminii, rezistență la influența monitorului, dar dezvoltă și o anumită protecție împotriva sensibilității: reduce creșterea lacrimării, roșeața etc.

Durata videoclipului de până la 20 de minuteși este recomandat să îl urmăriți zilnic. Dacă nu suportați să vizionați întregul mini-film, atunci îl puteți împărți în 2-3 părți.

Principalul lucru este să evitați disconfortul, pentru că atunci nu va exista niciun beneficiu și este foarte posibil să deteriorați aparatul ocular.

FLOARE

Programul Floare este destinat copiilor și adolescenților, dar îl pot folosi și adulții

Utilitatea a fost dezvoltată oftalmologi domestici acum mai bine de 10 ani, dar și acum este foarte popular în sălile de terapie, unde programele de refacere a vederii sunt destinate copiilor și adolescenților.

Esența programelor este de a concentra atenția copilului asupra unui anumit moment colorat, iar pacientul trebuie să găsească rapid un analog al obiectului, dar prezentat într-o culoare diferită.

În mare parte, pacientul poartă ochelari speciali și picături pentru ochi, dar in principiu se poate face un set de exercitii acasa, unul cate unul inchizand ochii.

Utilitatea ajută la combatere, deoarece multe efecte speciale aduc imaginea mai aproape sau mai departe, stimulează razele de lumină pentru a atinge punctul corect de concentrare etc.

Există mai multe niveluri de dificultate ale sarcinilor, care sunt finalizate treptat cu procesul de îmbunătățire a performanței vizuale.

O scurtă prezentare generală a unuia dintre programele pentru restaurarea vederii este prezentată în acest videoclip:

Limbajul interfeței: Rusă

Comprimat: Nu este necesar

Descriere

Fiecare muncă trebuie echilibrată cu odihna.

Această afirmație este deosebit de importantă pentru cei care lucrează la computer, deoarece munca lor este asociată cu stres psihologic, mental, fizic și vizual special. De asemenea, trebuie să luați în considerare radiatie electromagnetica frecvență joasă (emite fundătură terminal de afișare video (VDT)), ultraviolete (ecran VDT), radiații de înaltă frecvență ( unitate de sistem), zgomot ventilator, aer ionizat de ioni pozitivi (creează un VDT).

Una dintre sarcinile principale ale odihnei este reînnoirea corpului, corectarea modificărilor care au avut loc în timpul muncii și ameliorarea oboselii. În timpul lucrului continuu pentru o lungă perioadă de timp, puteți atinge o limită dincolo de care în organism încep să se acumuleze modificări ireversibile, care nu sunt corectate în timpul odihnei. Deci, sarcina principală atunci când planificați munca și timpul de odihnă este de a evita limita dincolo de care schimbările ireparabile cauzate de oboseală și factorii nocivi încep să se acumuleze în organism.

Claritate - program, conceput pentru monitorizarea automată a timpului de lucru continuu și a timpului de odihnă atunci când se lucrează la un computer. Îndeplinește două sarcini:

1. Dă ochii în timpul muncii mai mult timp pentru odihnă:

Cum se odihnesc ochii tăi când lucrezi? – clipi.

Prin urmare, dacă o persoană clipește mai des, atunci ochii se vor odihni mai mult. Când imaginea ochilor de pe fereastra principală a programului „clipește”, persoana începe în mod subconștient să clipească mai des, ceea ce oferă ochilor mai mult timp să se odihnească.

2. Monitoare timp de muncă și odihnă, care sunt setate de utilizator (se recomandă setarea timpului de lucru la 45 de minute, iar timpul de odihnă la 15 minute)

Deci, cum funcționează programul?

Când pornește, apare fereastra principală, apare o pictogramă în bara de sistem și imaginea din fereastra principală începe să „clipească”. Programul determină timpul de funcționare continuă dacă utilizatorul mută mouse-ul sau apasă taste. Dacă nu mișcați mouse-ul sau nu apăsați nicio tastă pentru o perioadă de timp egală cu timpul de odihnă, atunci timpul de funcționare continuă este resetat la zero și începe să crească odată cu mișcările ulterioare ale mouse-ului sau cu apăsările de taste.

Dacă timpul în care mouse-ul nu a fost mișcat sau tastele nu au fost apăsate este mai mic decât timpul de odihnă setat, atunci timpul de odihnă crește timpul de funcționare continuă în timpul mișcărilor ulterioare ale mouse-ului sau apăsărilor de taste. De îndată ce timpul de funcționare continuă depășește limita setată, va fi afișată o casetă de mesaj care vă avertizează să luați o pauză.

Utilizatorul are două opțiuni:

Continuați timpul de funcționare încă 5 minute.

Porniți temporizatorul de odihnă, îndepărtați-vă de computer și relaxați-vă.

Dacă timpul de odihnă este mai mic decât cel setat, atunci acesta va fi adăugat la timpul de muncă continuă: adică, numărătoarea inversă a timpului de muncă continuă nu va începe de la zero, ci de la durata de odihnă a utilizatorului. .

Este posibil să opriți și să porniți temporizatorul de numărătoare inversă a timpului de lucru utilizând meniul contextual atât al ferestrei principale, cât și al pictogramei din bara de sistem. Aflați lansat în acest moment Cronometrul poate fi determinat de apariția pictogramei în bara de sistem: dacă este slab, atunci cronometrul s-a oprit.

Fereastra principală a programului

Fereastra principală a programului este situată pe ecran, deasupra tuturor ferestrelor pe tot parcursul funcționării programului.

Toate proprietățile ferestrei principale și ale programului sunt setate în setările programului.

Fereastra principală are următoarele proprietăți:

Transparență (de la 1 la 100).

Poziţie.

Tip fereastră:

Normal - fereastra răspunde la mesajele mouse-ului și tastaturii, este mutată cu butonul stâng al mouse-ului, are meniul contextual făcând clic pe butonul din dreapta al mouse-ului.

O fereastră care nu interferează cu introducerea informațiilor - nu interceptează mesajele mouse-ului și tastaturii, nu devine activă. În acest mod, nu poate fi mutat, așa că trebuie să setați poziția ferestrei în opțiuni. Programul este controlat prin pictograma din bara de sistem.

Setarea parametrilor programului

Timp de funcționare – timpul de funcționare continuă a utilizatorului în minute.

Timp de odihnă – timpul de odihnă al utilizatorului în minute.

Tipul de fereastră – determină dacă fereastra va fi activă sau nu – vezi fereastra principală a programului.

Poziția ferestrei – Această setare este importantă dacă fereastra principală este configurată să nu interfereze cu introducerea datelor. Prin butonul „<<” значение позиции окна можно заполнить текущими значениями x и y автоматически.

Transparency – valoarea transparenței ferestrei de la 1 la 100. Cu cât valoarea este mai mică, cu atât fereastra este mai transparentă.

Lansare la pornire – dacă această casetă de selectare este bifată, programul se va lansa automat la pornirea computerului.

Dacă ești pasionat de muncă, atunci orele petrecute pe computer pot zbura complet neobservate, iar acest lucru nu este foarte bun pentru sănătatea ta. Când lucrați la computer, trebuie să faceți pauze: acest lucru este important atât pentru ochi, cât și pentru siluetă, deoarece inactivitatea fizică duce la obezitate și la perturbarea proceselor metabolice în sistemul musculo-scheletic și pentru organele pelvine.

Reguli și reglementări pentru lucrul la computer pentru copii și adulți

Conform instrucțiunilor standard de siguranță a muncii TOI R-45-084-01, durata de lucru continuă la computer nu trebuie să depășească 2 ore.

În conformitate cu cerințele SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 „Cerințe de igienă pentru calculatoarele electronice personale și organizarea muncii” pentru elevii din clasele I-IV, timpul la calculator în timpul lecției nu trebuie să depășească 15 minute, pt. elevii claselor V- VII - 20 minute, pentru elevii claselor VIII-IX - 25 minute, pentru liceenii claselor X-XI în prima oră de ore - 30 minute iar în a doua - 20 minute.

Copii la calculator

O problemă specială o reprezintă copiii care folosesc computerul. Este puțin probabil ca cineva să facă plăcere să facă comentarii sau mementouri nesfârșite unui copil care se joacă prea tare pentru a lua o pauză. Instalarea unui program de întrerupere a computerului va ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Unele programe conțin, în plus, funcții utile suplimentare: acestea vor afișa exerciții pentru ochi, vă vor aminti să stați departe de monitor și să nu vă lăsați strâns și să faceți exerciții.

Programele speciale îi pot aminti unei persoane entuziaste de odihna atât de necesară.

Programe pentru pauze de la muncă și odihnă a ochilor

EyeLeo este un program care oprește afișajul. Este instalat pe computer și numără invers minutele până la următoarea pauză. Caracteristicile programului EyeLeo Puteți face pauze mici cu exerciții pentru ochi la fiecare 10 minute și cele mari (de la 2 minute), programul vă va avertiza în prealabil despre acestea. În timp ce vă relaxați, serviciul vă va oferi să efectuați mici exerciții: priviți în depărtare prin fereastră, mișcați ochii în sus și […]

EyeLoveU este un program gratuit care vă va ajuta să vă îngrijiți vederea. Vă va reaminti când este timpul să luați o pauză de la utilizarea computerului. Programul monitorizează mișcările mouse-ului și tastaturii pentru a determina cât timp lucrați la computer. La un interval specificat, pe ecran apare o pictogramă animată care arată exerciții pentru ochi sau recomandă să închideți ochii, să luați prânzul sau […]

RelaxEyes vă monitorizează poziția față de monitor, sau mai degrabă camera web, și vă avertizează când vă apropiați prea mult de ecran. În plus, vă permite să configurați timpul în care lucrați la computer și timpul în care faceți pauze. Versiunea Lite a programului este distribuită numai pentru uz privat. Funcționalitatea de estompare a ecranului în versiunea gratuită este limitată - setările utilizatorului nu sunt salvate.

Luarea timpului departe de computer este o problemă comună pentru specialiștii IT. Găsiți inspirație sau Internetul care creează dependență - și orele zboară, iar după aceea, ochii vor să cadă. Rezultatul este vedere încețoșată, scăderea productivității, spatele strâmb și fundul pătrat.

Când propria ta voință (sau atenția la bunăstarea ta) nu este suficientă, programele speciale vin în ajutor.
Anterior, acum câțiva ani, nu erau mulți dintre ei și majoritatea nu erau în mod clar specializați în numărarea întreruperilor de la pornire. Am încercat să folosesc planificatori, ceasuri cu alarmă și orice altceva, dar mementourile din colțul ecranului pur și simplu nu au funcționat - s-au oprit și au fost ignorate. În plus, aproape toți erau pantaloni harem. Dar, cu toate acestea, a fost găsit un program Computer&Vision bun, chiar excelent. A satisfăcut toate nevoile - ecranul se estompează, muzica poate fi activată și anularea pauzei poate fi dezactivată. Totul a fost bine, dar numai în primele 15 zile. Apoi programul a început să urce creierul: încă 15 zile și-a arătat esența de fiecare dată când pornii computerul cu un memento al șamanismului său, după o lună de utilizare nu a leșinat, pentru care îi mulțumesc, dar a început să resetați setările în fiecare zi. Nu a fost convenabil, dar nu s-ar fi putut găsi nimic mai bun.
Acum aproximativ o săptămână, mi-am dat seama că acest lucru nu poate continua așa. Este mai bine să vă scrieți decât să vă uitați la setări în fiecare zi (în total, cinci sau șase clicuri, dar nu mai aveți răbdare). Dar de ce să reinventeze roata? Dacă cineva a făcut deja ceva asemănător? Și hai, au făcut-o.

Avertizare: Toate programele luate în considerare sunt pentru Windows. Programe pentru Linux în secțiunea „Din comentarii” de la sfârșitul postării. Dacă cineva oferă un program similar pentru Mac și alte sisteme de operare, oamenii vă vor fi recunoscători)

CV.

Trebuie să aducem un omagiu, programul oferă o funcționalitate foarte largă, până la limitarea timpului de utilizare a computerului - pentru un copil, de exemplu: s-a jucat o oră și este suficient.

Pro:

- În timpul unei pauze, întunecă ecranul și închide accesul la tot ceea ce mi s-a întâmplat să bat;


- Posibilitatea de a reda muzică în timpul unei pauze. Adevărat, doar unul, se pare.

Minusuri:

- Shareware, după primele 15 zile creierul crește.
Link de descărcare directă.
Pagina creatorului.

„Odihnă pentru ochi”

Neîndemânatic, simplu, practic fără setări. Dar este o criză în ochi când este pornit doar dacă vrei.
Pauza la fiecare 30 de minute timp de 5 minute.

Pro:

- Freeware
- Pune propria poză sau a unui utilizator în timpul unei pauze.
- Puteți configura pornirea/nu pornirea la pornirea computerului

Minusuri:

- Nu setați timpul de pauză.
- Nu există nicio opțiune de a bloca totul - este ușor să îl opriți automat și să continuați să lucrați.
Link direct.
Pagina creatorului.

NOUBaRest

Programul este aproape similar cu cel precedent. Acesta adaugă funcția de reglare a timpului de lucru și a pauzelor, dar în schimb obțineți o poză cu un bărbat auriu înfiorător pe întreg ecranul.

Pro:

- Freeware
- Timp de lucru/pauza reglabil

Minusuri:

- O imagine uriașă luminoasă în timpul pauzei. Iată un tip ca acesta, doar mare și pe un fundal galben:

- Ușor de oprit
Link direct.
Pagina creatorului.

NI Glaz

Programul nu ia pauză, ci doar îți amintește că trebuie să te odihnești.

Pro:

- Freeware
- Posibilitatea de a personaliza tipul de notificare - dialog sau fereastră pop-up, „clipire” o singură dată a monitorului.
- Unii s-ar putea simți confortabil cu discretitatea ei.

Minusuri:

- Mementoul se oprește pur și simplu automat, fără a întrerupe munca.
Link direct.
Pagina creatorului.

Ochii Relaxați-vă

Cel mai bun program pe care l-am întâlnit - se potrivește aproape complet cu funcționalitatea C&V.

Pro:

- Freeware
- Puteți configura tipul de pauză - notificare, ecran negru, o singură imagine, prezentare de diapozitive;
- Este posibilă modificarea parametrilor de ieșire din pauză - liber, cu parolă, imposibilitate de ieșire;
- Avertismente personalizabile despre o pauză viitoare;
- Posibilitatea de a pune muzică în timpul unei pauze. Adevărat, o singură melodie (și se va cânta o singură dată în pauză);
- Interfață frumoasă.

Minusuri:

- Uneori îngheață la configurare.
Link direct.
Pagina creatorului.

Viziunea este un lucru dificil de restabilit, așa că dacă urma să faceți ceva pentru a le ușura încărcătura, dar erați prea leneș să priviți, acum este momentul să acționați - toate programele vă sunt la dispoziție.

Din comentarii.

EyeLoveU mulțumesc justhack
Există un mod „pentru copii” - o imagine mare în centrul ecranului. Există pauze stabilite pentru un anumit timp. Imaginea nu acoperă întregul ecran.

Workrave mulțumesc dmgorsky Există un program de instalare pentru Linux.
Un program grozav cu o mulțime de opțiuni și exerciții distractive (și, bineînțeles, utile) în timpul pauzei.

Time Out multumesc Nini. Pentru maci.

RSIBreak- Pentru KDE. Mulțumesc

Restabilirea sau îmbunătățirea vederii, ameliorarea oboselii oculare și prevenirea deteriorarii vederii. Principiul de funcționare se bazează pe două puncte principale.

În primul rând, asupra efectelor benefice ale imaginilor SIRDS asupra vederii. Am observat acest efect în rândul utilizatorilor programului Weight Corrector. După ce am atras atenția asupra acestui fapt, am apelat la surse oftalmologice și am aflat că atunci când vizionam astfel de imagini, mușchii ochilor sunt antrenați și, în consecință, circulația sângelui se îmbunătățește. Corpul schimbă toate rezervele pentru a controla ochii, iar celulele nervoase suferă un stres crescut, ceea ce îmbunătățește conductivitatea fibrelor nervoase. Imaginile stereo se numesc „sport pentru ochi”. Particularitatea lor este că forțează ochii să-și schimbe punctul obișnuit de focalizare, păstrând astfel vederea și ajutând la menținerea clarității acesteia.

În al doilea rând, programul implică elemente de gimnastică de întărire a ochilor conform metodei Norbekov, și anume exerciții pentru relaxarea ochilor, îmbunătățirea circulației sângelui și întărirea mușchilor oculari.

Nume: Lumină corector de vedere
Licență: GRATUIT
Limba rusă
OS: Windows

2. Gimnastica pentru ochi în imagini (2 tipuri)

Performanța depinde în mare măsură de starea mușchilor oculari. Prin urmare, ochii, la fel ca întregul corp, necesită activitate fizică sănătoasă, obținută prin efectuarea unui set de anumite exerciții. Dar trebuie amintit că aceste exerciții pentru ochi sunt utile și eficiente doar atunci când sunt efectuate în mod regulat și corect. Scopul principal al unor astfel de exerciții este de a antrena mușchii oculari care sunt inactivi în timpul operațiunilor de muncă și de a-i relaxa pe cei care poartă povara principală. Gimnastica este o prevenire eficientă a oboselii și a bolilor organului vederii. Primele exerciții care vizează păstrarea vederii au fost create înainte de epoca noastră: yoga a contribuit la dezvoltarea unui complex de gimnastică terapeutică, care a fundamentat importanța nu numai antrenamentului, ci și odihnei adecvate.

Un program pentru persoanele care urmează corectarea vederii cu laser, când ochii văd bine, dar tot nu se pot concentra rapid asupra unui obiect. Trebuie să te uiți la obiectele care apar și să încerci să-ți concentrezi privirea asupra lor până când apar limite clare ale obiectului. Am testat-o ​​singur, m-a ajutat. Mă voi bucura dacă ajută pe altcineva.

Gratuit | rusă | Ferestre |

Nume: ochi, 1

Licență: GRATUIT
Limba: rusă OS: Windows

„Vision Corrector” este un program de calculator creat folosind o metodă unică și conceput pentru a restabili vederea, a îmbunătăți vederea, a ameliora oboseala ochilor și a preveni deteriorarea vederii. Programul folosește exerciții speciale de vedere și imagini SIRDS. Ca urmare a lucrului cu programul, circulația sanguină oculară se îmbunătățește, mușchii ochilor sunt întăriți, se dezvoltă capacitatea de acomodație a ochilor, care, la rândul său, ajută la îmbunătățirea nutriției nervului optic, la ameliorarea spasmelor de acomodare și la creșterea acuitate vizuala.

Shareware | rusă | Ferestre |

Nume: Corector de vedere v.Standard
Licență: Shareware

5.

Restabiliți vederea, ameliorează oboseala ochilor. Principiul de funcționare - metoda unică a programului Vision Corrector este o sinteză a efectului imaginilor SIRDS și a elementelor de gimnastică de întărire a ochilor conform metodei lui M.S. Norbekov, și anume exerciții pentru relaxarea ochilor, îmbunătățirea circulației sângelui, întărirea ochiului mușchii și un exercițiu unic pentru a dezvolta capacitatea de acomodare a ochilor, ajutând la îmbunătățirea nutriției nervului optic, ameliorarea spasmului de acomodare și creșterea acuității vizuale. „Ochii care privesc în depărtare nu îmbătrânesc niciodată”

Platformă: Windows All
Tabletă: Prezent
Dimensiune: 13,89 Mb
Limba rusă

6.

„Safe Eyes” este un program excelent care reduce simptomele oboselii oculare cauzate în mod obișnuit de monitoarele computerelor. Pe lângă antrenamentul terapeutic complet al ochilor, „Safe Eyes” oferă separat exerciții de frecvență, contrast și model; aceasta include și un test special de sensibilitate la contrast.

7. Simulator de fenomene entoptice 2.1 (“IEF 2.1”)

Setul propus de programe de calculator pentru crearea și vizualizarea simulărilor de fenomene entoptice este de o valoare incontestabilă, deoarece simulările rezultate pot fi familiarizate cu medici sau entuziaști care sunt gata să ia problema în serios și să încerce să ofere ajutor eficient pacientului. Unicitatea acestor programe constă în varietatea setărilor vizuale speciale, precum și în capacitatea de a crea și demonstra o panoramă dinamică - acum oricine poate vedea literalmente lumea prin ochii altcuiva.

8. Vedere- Culegere de programe pentru tratamentul vederii. Include toate cele mai bune programe folosite pentru a menține, trata și corecta vederea. Acestea sunt programele Chibis, KLINOK-2, FLOWER și multe alte programe la fel de interesante și eficiente. Sunt nouă programe în total.

Platformă: Windows 98/2000/XP

Dimensiune: 9 mb

Aceste programe sunt concepute pentru a trata ambliopia de orice grad și tip la pacienții cu vârsta de 3 ani și mai mult. Metoda dă rezultate bune și în cazurile de fixare puternic instabilă, când multe alte metode de tratament ambliopie(tulburări de vedere, scăderea vederii) sunt ineficiente.

Natura multimedia a acestor jocuri crește motivația pacienților pentru tratament. Stimulii vizuali utilizați în jocuri au un efect selectiv puternic asupra mecanismelor care implementează funcțiile vizuale afectate în ambliopie. Legătura dintre sistemele vizual și auditiv se dezvoltă datorită însoțirii sunetelor adecvate în timpul momentelor de joc care necesită o activitate vizuală sporită. Conexiunea dintre sistemele vizual și motor (ochi-mâna) este restabilită la controlul unuia dintre obiecte cu ajutorul mouse-ului. De asemenea, prin intermediul mouse-ului, programele primesc feedback de la pacient și selectează automat parametrii de stimulare. Datorită ajustărilor automate ale programului, pacientul primește stimulare într-o gamă de dimensiuni de stimul care se potrivesc cu acuitatea sa vizuală. La sfârșitul jocului, fiecare program analizează progresul jocului în ansamblu și, dacă este necesar, oferă sfaturi pentru a schimba setările inițiale, ceea ce poate crește și mai mult efectul terapeutic, menținând în același timp interesul pacientului pentru joc.

Datorită faptului că programele folosesc imagini intermitente, atunci când prescriu tratament pentru pacienții cu pregătire convulsivă, este necesară consultarea unui neurolog. Platformă: Windows 98/2000/XP
Tip distributie: gratuita
Dimensiune: 9 mb

Există ochelari anaglife speciali.

9. program FLORI- un program de antrenament interactiv care are un caracter ludic.
Scopul programului: Tratament ambliopie și miopie la copii, evaluarea vitezei de căutare vizuală, dezvoltarea atenției.

Programul oferă pacientului o serie de exerciții vizuale din ce în ce mai complexe, dar similare, constând în căutarea unui simbol dat - o singură imagine - printre mai multe simboluri prezentate pe petalele unei flori. După complexitatea sa, exercițiul este împărțit în 3 nivele, în cadrul cărora sunt variate doar dimensiunile imaginii (5 gradații).

La primul nivel, literele de diferite dimensiuni sunt prezentate individual, la al doilea - în grupuri de 4, la al treilea - în grupuri de 7. Fiecare serie de imagini este ținută pentru o anumită perioadă de timp. Apoi sunt înlocuite cu alta. În scurt timp, trebuie să alegeți o imagine exact la fel ca în miezul florii.

10. EYE Sercise- Antrenament pentru ochi, fitness pentru ochi. Un adevărat program de îmbunătățire a vederii de Marilyn Roy.
Mulți oameni se confruntă cu probleme de vedere și nici măcar nu sunt conștienți de existența unui antrenament eficient de fitness pentru ochi care le poate îmbunătăți semnificativ vederea și le poate menține ochii sănătoși. Din acest curs video veți învăța exerciții care au un efect vizibil de îmbunătățire a vederii. De asta te poți convinge după prima lecție.
Gen: tutorial video
Traducere: nu este necesar
Format: AVI
Ora: 00:23:02
Video: 1746 Kbps, 640x480
Audio: MP3, 2 canale, 128 Kbps
Dimensiune: 183,8 Mb

11. Salvați-vă vederea – Eyeleo 1.1- Program de îmbunătățire a vederii

Un mic program care vă va ajuta să vă mențineți vederea în timp ce lucrați la computer. Foarte des pur și simplu nu observăm cât timp stăm fără să luăm ochii de la monitor, mai ales dacă este o carte electronică sau un joc, sau doar ești la serviciu.

Programul, fără a fi intruziv, îți va aminti că trebuie să te uiți pe fereastră sau doar să închizi ochii pentru câteva secunde, sau poate că ar trebui să te odihnești 5 minute dacă ai stat suficient de mult fără odihnă. Eyeleo este ușor de instalat și se află în tavă (colțul din dreapta jos al monitorului).

12. Eyes Relaxing and Focusing - un antrenor vizual pentru ochi.

Eyes Relaxing and Focusing este un program de eye trainer conceput pentru a proteja și dezvolta viziunea utilizatorilor de computere, destinat acelor utilizatori de computere care petrec mai mult de două ore lângă computer. Când lucrăm la computer cu diverse programe, jocuri, design sau programare, de multe ori pierdem noțiunea timpului, mai ales dacă procesul este captivant și necesită multă muncă. Este indicat să faceți o pauză după o perioadă lungă de muncă pentru a vă odihni ochii. Programul Eyes Relaxing and Focusing va arata imagini deosebite in pauza, un fel de antrenament vizual, imaginile vor aparea direct pe ecran, le puteti urmari doar privind ecranul computerului. Nu trebuie să urmăriți imaginile de pe ecran; puteți să vă îndepărtați și să priviți pe fereastră, să beți cafea sau pur și simplu să închideți ochii. O pauză va avea un efect benefic asupra vederii tale.

Programul are o gamă largă de setări cu ajutorul cărora poți seta durata exercițiilor și ora la care apar. Activați notificări suplimentare pentru a lua o pauză de la serviciu și multe altele. Programul conține, de asemenea, un modul „Script maker” care vă permite să vă creați propriile exerciții pentru ochi. Programul este complet gratuit.

Acest program este potrivit pentru antrenamentul ochilor; nu uitați că cea mai bună odihnă pentru ochi este somnul și o plimbare în aer curat.

Vă rugăm să rețineți că acest program nu este un produs medical, așa că vă rugăm să vă consultați medicul înainte de a-l utiliza.

13. Workrave 1.9.4. (în limba engleză) este un software gratuit multiplatform conceput pentru a păstra sănătatea unei persoane care se află în permanență la computer.

Programul vă amintește în mod regulat de pauzele necesare atunci când lucrați la computer. — E timpul să bei un ceai! – declară ea din când în când în engleză. Dacă decideți să ignorați avertismentele sale, programul poate lua măsuri extreme - blocați accesul la computer pentru o perioadă. În acest caz, tot ce trebuie să faceți este să ascultați sfatul medicului dumneavoastră personal și să luați o scurtă pauză pentru ceai - tot nu veți putea lucra.

Workrave reamintește regulat utilizatorului să ia o pauză. În timpul pauzei, se recomandă să faceți exerciții pentru brațe, ochi, spate, etc. Setările detaliate ale programului vă permit să setați orele de lucru și trei tipuri de pauze.

Frecvența întreruperilor depinde de activitatea dispozitivelor de intrare; Dacă nu există nicio intrare în timpul pauzei, timpul rămas până la pauză este resetat.

Workrave poate bloca ecranul și tastatura. Workrave poate fi controlat printr-o rețea - de exemplu, pentru a controla odihna copiilor din jocurile pe calculator sau pentru a primi mesaje despre pauze folosind mai multe computere.

14. NOUBaRest

Un program aproape similar cu „Eye Rest”. Acesta adaugă funcția de reglare a timpului de lucru și a pauzelor, dar în schimb obțineți o poză cu un bărbat auriu înfiorător pe întreg ecranul.

Pro:

Freeware
- Timp de lucru/pauza reglabil

Minusuri:

O imagine uriașă luminoasă în timpul pauzei. Iată un astfel de bărbat, doar mare și pe fond galben:
- Ușor de oprit

15. C&V (computer și viziune)- un program bun pentru a reduce oboseala ochilor

Trebuie să aducem un omagiu, programul oferă o funcționalitate foarte largă, până la limitarea timpului de utilizare a computerului - pentru un copil, de exemplu: s-a jucat o oră și este suficient.

Pro:

În timpul pauzei, întunecă ecranul și închide accesul la tot ce mi s-a întâmplat să zăpăc;
- Este posibilă modificarea parametrilor de ieșire din pauză - liber, cu parolă, imposibilitate de ieșire;
- Avertismente personalizabile despre o pauză viitoare;
- Posibilitatea de a reda muzică în timpul unei pauze. Adevărat, doar unul, se pare.

Minusuri:

Shareware, după primele 15 zile creierul crește.

Programul de calculator Orbis (Orbis) conceput pentru persoanele care doresc să-și controleze acuitatea vizuală pe un computer personal de acasă. Metoda în sine se bazează pe optotipul Landolt: persoana a cărei acuitate vizuală o măsurăm vede inele cu un gol pe una dintre cele patru laturi. Dacă dintr-un motiv oarecare măsurarea acuității vizuale folosind tabele tipărite standard sau măsurarea acuității vizuale online nu este potrivită pentru dvs., puteți descărca și utiliza programul Orbis.

După descărcarea fișierului, rulați-l. Programul de calculator pentru testarea acuității vizuale Orbis nu necesită instalare și va porni imediat. Programul se va deschide pe ecran complet într-o manieră de afaceri, ceea ce, în general, este bun - există mai puține imagini care distrag atenția, iar diagnosticul de acuitate vizuală poate fi mai precis. Dar mai întâi trebuie configurat programul de calculator pentru testarea acuității vizuale Orbis (Orbis). În stânga jos, deschideți fila „Setarea distanțelor și dimensiunilor”. Acum avem nevoie de o riglă.

Folosind glisoarele din secțiunea „Setări rigle”, trebuie să ne asigurăm că rigla programului se sincronizează cu rigla reală din mâinile tale.

În secțiunea „Distanța față de afișaj”, puteți selecta distanța la care se află subiectul față de monitor.

Programul de calculator pentru testarea acuității vizuale Orbis (Orbis) este configurat. Să aveți o treabă bună!

Puteți ieși din program făcând clic pe fila „fișier” din colțul din stânga sus - Ieșire sau apăsând combinația de taste alt+f4. Minimizați programul folosind alt+tab ca standard.

Platformă: Windows All
An fabricatie: 1999-2005
Limba interfeței: rusă
Tabletă: nu este disponibilă (demo 45 de zile)
Greutatea arhivei: 4,94 MB (5.188.178 octeți) | Citiți cum să lucrați cu acest format în „RAR Archiver”

Descriere:

Potrivit diverselor estimări și în diferite țări, miopia afectează de la 35 la 75% din populație. Miopia crește în special în rândul copiilor și tinerilor. Și fiecare persoană din viața sa se confruntă cu o deteriorare a vederii sub formă de hipermetropie legată de vârstă (presbiopie), care apare la vârsta de 35-45 de ani.

Principala problemă care apare cu aceste tulburări este deteriorarea acuității vizuale atunci când se privește în depărtare (miopie) sau aproape (hipermetropie).

În cele mai multe cazuri, miopia se dezvoltă după un spasm parțial sau complet de acomodare care apare ca urmare a muncii prelungite și obositoare la distanță apropiată. Astfel, menținerea stării funcționale a aparatului acomodativ al ochilor în limitele maxime individuale este pasul principal spre prevenirea miopiei și a hipermetropiei.

Scăderea acuității vizuale la apropiere și la distanță asociată cu aceste tulburări este corectată în mod tradițional fie cu ochelari și lentile de contact, fie cu corecție cu laser. Inconvenientele asociate purtării și întreținerii opticii corective și riscurile intervenției chirurgicale reprezintă un motiv obiectiv și semnificativ pentru căutarea constantă a soluțiilor alternative.

Ochelarii obișnuiți și lentilele de contact nu fac decât să încetinească procesul de pierdere a vederii. Ochelari perforați speciali, miopterii, ochelari cu optică specială pentru antrenamentul vizual independent la domiciliu, picăturile pentru ochi și diferitele suplimente alimentare oferite pe piață pentru restaurarea vederii prezintă o serie de dezavantaje semnificative (necesitatea de a vizita o instituție medicală, utilizarea echipamentelor speciale, utilizare pe mai multe zile, supraveghere medicală etc.). Totuși, principalul dezavantaj al tuturor acestor metode este eficiența lor scăzută și instabilitatea rezultatelor obținute...

Despre Color EyesKeeper

Mai eficiente și practicate cu succes sunt metodele sub denumirea generală „terapie vizuală”, care utilizează o modificare țintită a gradului de tensiune (cu alte cuvinte, „antrenament”) a aparatului acomodativ al ochilor folosind lentile și prisme diferite înlocuite periodic. puteri optice. Cu toate acestea, principalul dezavantaj al acestei metode este faptul că poate fi utilizată numai atunci când se vizitează instituții medicale și se utilizează seturi speciale de lentile optice.

Separat și mai ales acută este problema prevenirii apariției spasmului de acomodare și a miopiei. În prezent, pentru a rezolva această problemă, se oferă recomandări generale privind dotarea locului de muncă și respectarea regimului vizual. Cu toate acestea, astfel de agenți preventivi răspândiți, cum ar fi, de exemplu, pasta de dinți în stomatologie, sunt complet absenți în oftalmologie.

Mod de rezolvare a problemei

Una dintre direcțiile de îmbunătățire a vederii sau de prevenire a deteriorării acesteia este munca vizuală în condiții de modificări țintite ale gradului de tensiune de acomodare a ochilor. În aceste scopuri, se folosesc diverse metode și echipamente: sarcini optice folosind elemente optice (lentile) - metoda Avetisov-Matz, lucru vizual cu un tabel de optotipuri de diferite dimensiuni folosind elemente optice (lentile) - metoda „swinging”.

Metodele și dispozitivele cunoscute nu fac posibilă desfășurarea de evenimente în masă pentru îmbunătățirea vederii, deoarece necesită participarea lucrătorilor medicali, pregătire specială obositoare în absența stimulării psiho-emoționale și utilizarea echipamentului oftalmic.

Prin urmare, s-a realizat dezvoltarea unor metode și echipamente neconvenționale și originale care oferă un efect de vindecare în procesul unei persoane care efectuează o muncă vizuală obișnuită (citire, scriere, percepție vizuală a lumii înconjurătoare).

Indicele de refracție al mediilor optice (inclusiv ochiul) este diferit pentru razele luminoase de diferite lungimi de undă. Distanța focală din spate a ochiului pentru razele din regiunea cu lungime de undă scurtă (albastru) din domeniul vizibil al undelor electromagnetice este mai mică decât pentru razele din regiunea cu lungime de undă lungă (roșu). Toate celelalte lucruri fiind egale, valoarea distanței focale din spate pentru razele scurte maxime monocromatice din domeniul vizibil al undelor electromagnetice este minimă, iar pentru cele maxim lungi este maximă. Cu aceeași putere de refracție a ochiului, diferența dintre aceste valori poate fi de până la 1,5 dioptrii. Adică, gradul de tensiune de acomodare necesar pentru a focaliza fluxurile de lumină de unde lungi și de unde scurte pe retină este diferit. Astfel, o modificare a caracteristicilor de culoare ale stimulilor vizuali și a fundalului lor de culoare atunci când ochiul efectuează o muncă vizuală duce la o modificare a compoziției spectrale a fluxului de lumină care intră în ochi, care, la rândul său, este însoțită de o modificare a gradului. a tensiunii de acomodare.

Modificările ciclice ale culorilor și luminozității stimulilor vizuali și/sau fundalul lor de culoare, după cum au arătat studiile, pot fi utilizate pentru efecte țintite asupra aparatului acomodativ al ochiului în locul elementelor optice de refracție utilizate în mod tradițional (lentile sau prisme).

Acest lucru permite atât prevenirea, cât și tratamentul tulburărilor de refracție.

Terapia reflexă optică spectrală, ale cărei elemente de bază au fost pentru prima dată propuse, testate și brevetate ca o modalitate de îmbunătățire a vederii, se distinge prin eficacitatea, simplitatea și o gamă largă de soluții tehnice pentru aplicarea sa.

Pe baza prevederilor terapiei optice-reflex spectrale, a fost dezvoltat programul de antrenament vizual ColorEyes Keeper.

Astfel, principalul rezultat al dezvoltării este renunțarea la utilizarea lentilelor optice, ca elemente care modifică gradul de tensiune de acomodare a ochiului și puterea sa optică. Prevenirea și restabilirea funcțiilor vizuale au devenit disponibile fără participarea personalului medical și în procesul muncii vizuale obișnuite.

Prima versiune a programului de îmbunătățire a vederii ColorEyesKeeper este disponibilă pentru testare.
Acesta NU este un memento pentru a face o pauză de exerciții vizuale. Programul este dezvoltat pe baza unei noi metode (patentate) de îmbunătățire a vederii. Câteva note:
-Programul este conceput pentru auto-antrenament și restaurarea vederii. În principal pentru a restabili acuitatea vizuală la distanță în caz de miopie și pentru a ameliora spasmul de acomodare.
-Programul în sine NU vă restabilește vederea. Vi se va cere să lucrați independent în mod regulat.
-Pachetul de instalare NU include sarcini de instruire vizuală. Așa că nu vă așteptați să începeți imediat antrenamentul. Toate sarcinile sunt pregătite pentru fiecare utilizator INDIVIDUAL după primirea rezultatelor unui test de vedere și a unui CHESTIONAR completat de la acesta. Testarea ochilor este, desigur, disponibilă.
Pentru testare sunt necesare 20 de persoane.
Dacă aveți o vedere normală, nu pierdeți timp și bani descarcând fișierul. Utilizatorii cu miopie de cel mult -3 dioptrii vor fi selectați ca testeri.

Un set de exerciții pentru optimizarea performanței mentale. Pentru copiii și adulții care lucrează la computer mai mult de trei ore pe zi, exercițiile din Pachetul Confort sunt vitale pentru eliminarea efectelor adverse ale unui astfel de lucru.

Cu ajutorul a cinci tipuri de exerciții din pachetul „Confort”: exerciții speciale de yoga pentru ochi, exerciții fizice speciale pentru lucrătorii psihici, exerciții de terapie respiratorie japoneză, masaj cu presopunctură shiatsu, exerciții psihotehnice de imagiterapie americană, puteți învăța chiar la locul de muncă: să se implice rapid în muncă și să mențină o performanță mentală ridicată pentru o perioadă lungă de timp în timpul zilei de lucru.

A apărut o colecție extinsă și îmbunătățită pentru ochi - Conservarea vederii, care include 23 de programe pentru corectarea vederii: Amlyopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5 ), Eye (EYE), Eye Corrector (EyeCorrector), Flash (FLASHER), Floare (floare), GABOR, Caleidoscop (KALEIDS), Blade (KLINOK), Love (LOVE), Prince (PRINȚE), Relaxare ( RELAXĂȚI-VĂ), Salvați-vă ochii (SafeEyes), Păianjen (Pianjen), Strabism (STRABISMUS), Vedere (VISUS), Floare (ZVETOK), Puzzle-uri (GOLOVOLOM). Toate programele sunt bune și utile!

Platformă: toate Windows
Cerințe de sistem: Cele mai minime
Limba interfeței: numai rusă
Tabletă: nu este necesară
Dezvoltator: compania de senzori
An fabricatie: 1994

Colecția include programe de tratare a ambliopiei, strabismului, miopiei, binocularității, strabismului, prezbiopiei, precum și a spasmului de acomodare și a oboselii oculare. Colecția va fi utilă tuturor, chiar și persoanelor care nu suferă de boli grave (în special celor care petrec mult timp în spatele unui ecran de computer). Arhiva este o colecție de programe oftalmologice, a căror execuție necesită prezența unui computer personal cu sisteme de operare Windows și DOS. Pentru lansarea convenabilă a programelor Windows și lansarea programelor DOS pe computere cu sisteme de operare Windows moderne. Acest program este utilizat în spitalele regionale pentru copii din secțiile de oftalmologie.

De asemenea, pentru ușurință în utilizare (toate aceste programe rulează pe sistemul de operare DOS), aceste programe de calculator pentru tratamentul și prevenirea bolilor oculare au fost colectate în programul emulator DOS D-Fend. După descărcarea și despachetarea arhivei, deschideți fișierul DFend.exe, veți vedea următoarea fereastră

După cum puteți vedea, tot ce rămâne este să selectați programul, să descărcați și să faceți clic pe „Run”. ACEASTA COLECTARE ESTE PLATITA. PUTETI CUMPARA DE LA MINE LA UN PRET MAI MAI BUN!!!

Iată caracteristicile mai multor programe cunoscute, pentru cei care nu știu:

Programul Chibis- vă permite să efectuați proceduri de testare și antrenament pentru a evalua starea vederii stereo binoculare și tratamentul funcțional al tulburărilor binoculare. Efectul terapeutic al programului se bazează pe stimularea activității coordonate a canalelor vizuale stânga și dreapta prin utilizarea stimulilor vizuali pur binoculari - stereograme de puncte aleatorii, care pot fi percepute cu succes numai cu munca coordonată a ambilor ochi.

Programul „Blade Two”- un program informatic interactiv cuprinzător pentru diagnosticarea și tratamentul strabismului, care permite toate procedurile tradiționale de tratament hardware efectuate pe un sinoptofor. Programul este construit pe principiul simulării procedurilor corespunzătoare, dar vă permite să extindeți intervalul de timp și viteză și să utilizați o serie de moduri de stimulare noi. Blocul de diagnostic al programului oferă o evaluare cantitativă a stării funcțiilor binoculare: determinarea naturii vederii, heteroforia, scotomul funcțional, unghiul de strabism și abilitățile de fuziune.

Programul „Floare”- un program de antrenament interactiv care are un caracter ludic. Programul oferă pacientului o serie de exerciții vizuale din ce în ce mai complexe, dar similare, constând în căutarea unui obiect dat printre mai multe obiecte prezentate pe petalele unei flori.

Programul „eYe” („Da”)- destinat diagnosticului si tratamentului ambliopiei si strabismului, refacerii si dezvoltarii vederii binoculare. Exercițiile se bazează pe metodele pleoptice, ortoptice și diploptice. Împărțirea câmpurilor vizuale se realizează folosind ochelari roșu-albastru.

Programul „Contur”- un program pentru tratamentul ambliopiei, refacerea si dezvoltarea vederii binoculare. În exercițiile binoculare, un pacient care poartă ochelari roșu-albaștri, văzând un desen de referință cu un ochi, îl urmărește sau completează cu un „pix” vizibil cu celălalt ochi. În total, programul conține 38 de desene de complexitate diferită. Pentru a elimina suprimarea funcțională și fuziunea trenului, sunt furnizate numeroase ajustări: raportul dintre contrastele obiectelor și grosimea liniilor desenului și „penului” sunt modificate, obiectele pot comuta în mod independent de la lumină la întuneric, clipirea este activată la o frecvența controlată, iar puterea stimulului pentru fuziunea periferică este ajustată.

Programul „Cruci” este un stimulator de model de joc pentru tratamentul ambliopiei, care folosește o tablă de șah inversabilă. Acest stimul activează neuronii și restabilește conexiunile interneuronale la toate nivelurile sistemului vizual. Pe măsură ce jocul progresează, celulele sunt reduse până la punctul în care jucătorul le poate recunoaște. Frecvențele de inversare sunt legate de dimensiunea celulei, oferind cel mai mare efect terapeutic. Contrastul imaginii poate fi selectat într-o gamă largă: de la maxim pentru stimulare până la subtil pentru antrenament. Pentru a influența luminanța și canalele oponente de culoare ale sistemului vizual, sunt utilizate câmpuri de șah alb-negru, roșu-verde sau galben-albastru. Durata unui joc este de 5 minute.

Programul „Pianjen”. este un alt joc pentru tratamentul ambliopiei, unde stimularea este asigurată de imagini dinamice structurate. Sarcina de joc încurajează pacientul să-și mențină privirea în apropierea centrelor rețelelor radiale sau spiralate mobile. Ca urmare, macula și periferia sunt excitate simultan de stimuli de dimensiuni optime: macula - mică, periferia - mare. De asemenea, în timpul jocului se activează activitatea motorie vizuală, convergența și acomodarea. Diverse setări și tranziții de culoare vă permit să stimulați toate tipurile de fotoreceptori, precum și neuronii activi și în afara acestora. Ca și în jocul precedent, contrastul imaginii poate fi selectat.

23. Relaxare pentru ochi

Programul este un simulator pentru corectarea vederii și ameliorarea oboselii ochilor.

Scopul programului este restabilirea sau îmbunătățirea vederii, ameliorarea oboselii ochilor și prevenirea deteriorarii vederii.

24. Corector de vedere 1.0

Corector de vedere este un program de calculator creat folosind o metodă unică și conceput pentru a restabili vederea, a îmbunătăți vederea, a ameliora oboseala ochilor și a preveni deteriorarea vederii. Programul folosește exerciții speciale de vedere și imagini SIRDS.

Ca urmare a lucrului cu programul, circulația sanguină oculară se îmbunătățește, mușchii ochilor sunt întăriți, se dezvoltă capacitatea de acomodație a ochilor, care, la rândul său, ajută la îmbunătățirea nutriției nervului optic, la ameliorarea spasmelor de acomodare și la creșterea acuitate vizuala.

Programul Vision Corrector nu are contraindicații și este recomandat pentru utilizare zilnică.

Programul este prezentat în trei versiuni: Standard (290 de ruble), Gold și o versiune demo gratuită. Dezvoltatorii recomandă utilizarea versiunii Standard. Versiunea demo este destinată familiarizării inițiale cu programul.

Scopul programului: Programul este destinat corectarii si dezvoltarii functiilor binoculare la copii incepand cu varsta de 4-5 ani.

Caracteristicile generale ale programului

Strabismus este un program de calculator interactiv pentru tratamentul strabismului, care vă permite să efectuați toate procedurile tradiționale de tratament hardware efectuate pe un sinoptofor. Programul este construit pe principiul simulării procedurilor corespunzătoare, dar vă permite să extindeți intervalul de timp și viteză și să utilizați o serie de moduri de stimulare noi. Blocul de diagnostic al programului oferă o evaluare cantitativă a stării funcțiilor binoculare: Blocul terapeutic și de antrenament al programului conține exerciții menite să elimine strabismul și să extindă rezervele de fuziune.

Programul Strabismus oferă o prezentare separată a stimulilor vizuali pentru ochiul stâng și drept, pe baza haploscopiei anaglife, mișcarea independentă a acestor stimuli pe ecran și imagini intermitente la frecvențe diferite. Stimulii vizuali stânga și dreapta sunt generați pe afișaj ca imagini de diferite culori (roșu și albastru sau roșu și verde) și trebuie priviți cu ochelari corespunzători. Există 2 moduri de deplasare a stimulilor pe ecran: manual și automat.

Toate rezultatele măsurătorilor și antrenamentului sunt înregistrate automat și afișate pe ecran sub formă de tabele și grafice.

28. Workrave- un program gratuit care vă va ajuta nu numai să vă păstrați vederea, ci și să întindeți alți mușchi obosiți de la muncă.

Programul va ajuta la prevenirea și tratamentul așa-numitului „sindrom de tunel” (boala carpiană), care se găsește adesea în rândul persoanelor care petrec mult timp la computer.

Workrave vă avertizează că este timpul să luați o pauză. Există trei tipuri de odihnă: mini-odihnă, pauză și limită zilnică. Toate sunt personalizabile: timp, sunete. De asemenea, este posibil să blocați tastatura și ecranul în timpul unei pauze sau să afișați sau nu butoanele „amânare” și „anulați”. Adică, nu lăsați de ales și respectați programul - odihniți-vă. Convenabil pentru monitorizarea muncii copiilor la computer.

Programul are, de asemenea, o capacitate încorporată de a lucra în rețea.

În timpul odihnei, nici programul nu te va abandona, ci îți va oferi să faci mai multe exerciții: pentru sănătatea ochilor, spatelui, gâtului și brațelor. Toate exercițiile sunt însoțite de imagini și descrieri.

Este un program bun și este multi-platformă - este posibil să îl utilizați pe diferite sisteme de operare.

Programul Doska conceput pentru a lucra cu mușchii oculari ai persoanelor care stau mult timp la monitor. Această tehnică a fost dezvoltată de profesioniști din domeniul medical. Se recomandă utilizarea acestui program o dată la 4 ore de lucru la computer (de preferință la fiecare oră).

Ghid de program:

Dezarhivați fișierul rezultat și rulați programul doska.exe (puteți să îl puneți într-un folder creat separat sau să rulați direct din arhivă).
- tasta „Spațiu” pornește și oprește procesul de pe monitor, concepută pentru a lucra cu mușchii ochilor
- pentru o gimnastică optimă, trebuie să priviți mijlocul nemișcat al ecranului timp de aproximativ 30 de secunde, apoi mutați ochii către un obiect îndepărtat.ESI - Eyes saving interface (interfață de salvare a ochilor).

Acesta nu este un program, ci, să zicem, un complex de calibrare a monitorului. Pentru a face acest lucru, sunt scrise reguli speciale pentru site-uri (CSS), care rearanjează toate blocurile site-ului, reguli pentru marcare și utilizarea fonturilor.

Scopul aplicației ESI este de a învăța sistemul să funcționeze corect cu o dimensiune a fontului care va fi convenabilă pentru utilizator, adică. selectați propriul font, care este aplicat sistemului, site-urilor etc. Fonturile pentru toate programele vor fi desenate mult mai bine și vă vor încorda mai puțin ochii. Vor fi clare și plăcute ochiului.