Program de lucru pe cultură fizică. Programe de lucru în educație fizică Cerințe pentru nivelul de pregătire a elevilor la materie

NOTĂ EXPLICATIVĂ

Program de lucruîn cultura fizică este compilat pe baza:

1. Programa de bază a instituțiilor de învățământ special (corecțional).
VIIItip (anexă la ordinul Ministerului Educației al Federației Ruse din 10 aprilie 2002 nr. 2e) - 2065-p):

2. Programe de instituții de învățământ speciale (corecționale) tip U1P
Clasa pregătitoare. Clasele 1-4/editat de Doctor în Științe Pedagogice V.V. Voronkova. -ed. a III-a, rev.-M:
Iluminarea, 2010.

3. Curriculum al Guvernului Municipal educațional special (corecțional).
instituții pentru studenți și elevi cu dizabilități „Special
internat (corecțional) de învățământ general UTL tip Nr.13” pentru anul universitar 2015-2016.

Ţintă: adaptarea elevilor cu dizabilităţi fizice, dezvoltarecalități fizice: îmbunătățirea aptitudinilor în diverse sporturi. Acestse realizează în timpul soluției sarcinile următoare:

Dezvoltați abilitățile fizice, îmbunătățiți-vă funcţionalitate corp,promovarea sănătăţii.

Dezvoltați o atitudine grijulie față de propria sănătate,nevoi de educație fizică, sănătate și activități sportive.

Stăpânește tehnologiile sistemelor moderne de educație fizică care îmbunătățesc sănătatea,îmbogățirea experienței individuale în exerciții fizice aplicate speciale șisporturi de bază.

Stăpânește sistemele de cunoștințe despre educația fizică, rolul și semnificația lor înformarea unui stil de viață sănătos.

Îmbunătățirea tehnicilor de acțiuni motorii în sporturile de bază.

caracteristici generale subiect academic: O parte integrantă a sistem integrat munca educațională într-o școală specială (corecțională) de tip VIII (pentru copii cu dizabilități intelectuale). Are ca scop rezolvarea sarcinilor educative, educative, corective, compensatorii si terapeutice.

Educația fizică se desfășoară în strânsă legătură cu educația mentală, morală, estetică și formarea muncii și ocupă unul dintre locurile de frunte în pregătirea elevilor cu dizabilități intelectuale pentru viața independentă și munca industrială.

Educația fizică contribuie la formarea calităților personale pozitive și este unul dintre mijloacele de integrare socială cu succes a copiilor în societate.

Trăsătură caracteristică copiii cu dizabilități intelectuale este prezența diferitelor tulburări ale dezvoltării mentale și fizice cauzate de afectarea organică a sistemului nervos central de diverse etiologii, care apar la diferite etape de vârstă ale dezvoltării individuale. Copiii au adesea tulburări motorii subtile, care pot să nu fie vizibile în viața de zi cu zi, dar se manifestă în timpul activității fizice semnificative și în sarcini motorii complicate.

Insuficiența motrică a elevilor crește în special la efectuarea unor eforturi musculare precis dozate, coordonarea încrucișată a mișcărilor și organizarea spațio-temporală a actului motor.

De remarcat că printre elevii școlii speciale (corecționale) de tip VIII se numără și copii cu abilități motrice bine dezvoltate. Acest lucru necesită necesitatea de a lua în considerare și de a implementa strict diferențiate și abordare individualăîn predare. Un profesor de educație fizică poate rezolva cu succes sarcinile corecționale cu care se confruntă numai dacă desfășoară o lecție bazată pe cunoașterea structurii defectului fiecărui elev, a tuturor capacităților sale potențiale și a încălcărilor specifice. Profesorul trebuie să cunoască bine datele examinărilor medicale, să lucreze în contact cu medicul școlii și să cunoască starea actuală de sănătate a elevilor.

Obiectivele educaționale și educaționale corecționale specifice ale educației fizice la școală pentru copiii cu dizabilități intelectuale sunt: ​​întărirea sănătății și întărirea corpului, dezvoltarea unei posturi corecte; formarea și îmbunătățirea diferitelor abilități și abilități motrice, cum ar fi forța, viteza, rezistența, dexteritatea etc.; corectarea încălcărilor dezvoltării fizice generale a abilităților psihomotorii, educarea unei culturi a abilităților sanitare și igienice, menținerea performanței fizice durabile la nivelul atins; formarea intereselor cognitive, estetice, morale bazate pe materialul culturii fizice și sportului; cultivarea calităților morale și voliționale stabile: perseverență, curaj și capacitatea de a depăși dificultățile.

Programul de educație fizică pentru clasele 1-4 se compune structural din următoarele secțiuni: gimnastică, atletism, antrenament schi, jocuri în aer liber și sportive.

La secțiune "Gimnastică" sunt incluse exerciții fizice care vă permit să corectați diferite părți ale sistemului musculo-scheletic și grupelor musculare. Din cauza dificultăților de orientare spațio-temporală și a deficiențelor semnificative în acuratețea mișcărilor elevilor, programul include și exerciții cu obiecte: bețe de gimnastică, steaguri, cercuri mici și mari și frânghii de sărit. În lecțiile cu elemente de gimnastică, copiii retardați mintal trebuie să stăpânească abilitățile de alpinism și cățărare. Alpinism și exerciții de alpinism - remediu eficient pentru a dezvolta puterea și agilitatea, îmbunătățirea abilităților de coordonare și echilibru. Aceste exerciții au un efect pozitiv asupra depășirii temerilor de înălțime și spațiu, ajută la dezvoltarea stimei de sine pozitive și reglează reacțiile emoționale și comportamentale ale copiilor.

Capitol "Atletism" în mod tradițional include mersul, alergarea, săritul, aruncarea. Atletismul ajută la dezvoltarea abilităților motorii vitale, cum ar fi mersul corect, alergarea, săritul și aruncarea. Predarea elementelor de atletism și îmbunătățirea lor ar trebui să se desfășoare pe baza dezvoltării vitezei, agilității, flexibilității, forței, rezistenței și vitezei de reacție la copii. Se știe că exercițiile de mers și alergare sunt utilizate pe scară largă în lecțiile de educație fizică nu numai în scopuri corective, ci și pentru îmbunătățirea sănătății și în scopuri terapeutice. Un loc special în aceasta sectiune este dedicat aruncării, deoarece atunci când efectuează exerciții de aruncare, copiii dezvoltă precizie, dexteritate în manipularea obiectelor și un ochi. Elevii învață să apuce corect mingea (uniform și cu suficientă forță), capacitatea de a efectua corect din punct de vedere tehnic o aruncare, să distribuie atenția pentru prinderea mingii și să măsoare zborul mingii cu un reper.

Antrenament de schi în condițiile unei școli speciale (corecționale) de tip VIII, se recomandă desfășurarea din clasa I, la temperaturi de până la -15 ° C cu vânt blând (cu permisiunea medicului școlii). Schiatul poate îmbunătăți sănătatea copiilor iarna și poate reduce numărul de boli caracteristice acestei perioade a anului. În plus, antrenamentul la schi include întregul complex necesar dezvoltării mișcărilor, posturii, respirației, coordonării, motricității etc.

Una dintre cele mai importante secțiuni ale programului este secțiunea„Jocuri”. Include jocuri în aer liber care vizează dezvoltarea abilităților motorii și fizice ale copiilor. Datorită jocurilor, copiii dezvoltă proprietăți mentale precum atenția și atenția, inteligența și inițiativa. Jocurile promovează acțiunea colectivă și au un efect benefic asupra relațiilor emoționale ale copiilor între ei și între grupuri de copii. Într-o școală pentru copii cu dizabilități intelectuale, principala formă de organizare a orelor de educație fizică este o lecție formată din patru părți principale: introductivă, pregătitoare, principală și finală (toate părțile lecției sunt interconectate). Ca și în alte lecții de subiect, profesorul folosește tehnici precum explicația, demonstrația, exercițiul, întărirea (sub formă de sesiuni de instruire), evaluarea (lauda, ​​încurajarea, blama) ținând cont de conținutul specific și obiectivele lecțiilor. Este de dorit ca fiecare lecție să includă elemente de joacă, divertisment și competiție, ceea ce stimulează în mod semnificativ interesul copiilor pentru lecțiile de educație fizică. Tehnicile și elementele menționate mai sus sunt necesare în special copiilor cu o structură mai complexă de subdezvoltare intelectuală. Ceea ce este important aici este exemplul profesorului însuși, cooperarea lui cu copilul, interacțiunea comunicativă pricepută a elevilor puternici și slabi, astfel încât toți copiii să primească atenția și ajutorul profesorului. Este obligatoriu ca profesorul să monitorizeze dezvoltarea fizică și starea fizică a elevilor, ceea ce va permite monitorizarea dinamicii de dezvoltare a elevilor retardați mintal din momentul intrării în școală și până la absolvire. În aceste scopuri, se eliberează un pașaport sanitar pentru fiecare elev de școală, începând din clasa I. Standardele de control sunt acceptate de două ori pe an - în septembrie și mai în timpul orelor de educație fizică. Vorbind despre socializarea unui absolvent al unei școli speciale (corecționale) de tip VIII ca scop general, nu trebuie să uităm că sănătatea fizică este una dintre componentele principale ale vieții sale independente, de aceea întreg personalul didactic al școlii ar trebui să luați în considerare educația fizică (antrenamentul) printre sarcinile prioritare, creați toate condițiile necesare pentru rezolvarea cu succes a acestei probleme

Monitorizarea nivelului de dezvoltare fizică și de activitate motrică a elevilor se realizează conform

pe măsură ce parcurgeți materialul educațional sub formă de teste de verificare (teste de control pe tip

exercitii: alergare 30-60 m: saritura in lungime in picioare; puterea mâinii (dreapta, stânga), aruncare

raza de acțiune, aruncarea unei mingi medicinale (1 kg) din spatele capului cu ambele mâini din poziție șezând cu picioarele

în afară.

Testele sunt efectuate de 2 ori pe an: în septembrie - mai (selectiv). Date primite

prelucrate și comparate cu indicatorii dezvoltării fizice (înălțime, greutate, volumul sânilor)

spirometrie), sunt consemnate într-un jurnal special de activitate motrică și fizică

dezvoltare. Pe baza acestor date, împreună cu medicul școlii, se determină cerințele de educație fizică.

grupuri.

O abordare specială în predare și la adoptarea standardelor trebuie utilizată în relația cu copiii

cu afecțiuni actuale și diferite boli (epilepsie, schizofrenie, enurezis, hidrocefalie,

defecte cardiace congenitale etc.).

Orientări de valoare pentru conținutul cursului de educație fizică: baza educaționalăProcesul se bazează pe următoarele valori ale culturii fizice: 1.principii orientate personal, principii de adaptabilitate, principii de dezvoltare, principii de confort psihologic.2. principii orientate cultural: principiul integrităţii conţinutului învăţământului, sistem.Z.principii cognitive: folosește-ți experiența de viață, cunoștințele acumulate în lecție. 4.principii comunicative: comunicarea si cooperarea cu colegii, seniorii si junioriieducațional, util social, educațional și de cercetare, creativ și de altă naturăActivități.

Rezultatele materialului studiat: în timpul dezvoltăriisubiect personal rezultatele elevilorsunt: ​​disponibilitatea elevului de a utiliza cu intenție cunoștințele și abilitățile în viața de zi cu zi.

cultivarea identității civice ruse, patriotism, dragoste și respect pentru
Patria, un sentiment de mândrie pentru patria sa, conștientizarea culturii, a poporului, a
regiune, patrimoniu cultural global; asimilarea valorilor tradiţionale
societate multinațională rusă; promovarea simțului datoriei față de Patria Mamă;

formarea unei atitudini responsabile față de învățare, pregătirea și capacitatea elevilor de a
autodezvoltare și autoeducare bazată pe motivația pentru învățare și cunoaștere, alegere
învăţământ de specialitate bazat pe orientare în lumea profesiilor şi profesionale
preferințe, construirea conștientă a unei traiectorii educaționale individuale, ținând cont
interese cognitive stabile;

formarea toleranţei ca normă a atitudinii conştiente şi binevoitoare faţă de
unei alte persoane, opinia sa, viziunea asupra lumii, cultura, limba, credința, poziția civică; La
istorie, cultură, religie, tradiții, limbi, valori ale popoarelor Rusiei și ale lumii;

dezvoltarea conştiinţei morale şi a competenţei în rezolvarea problemelor morale pe baza
alegerea personală, formarea sentimentelor morale și a comportamentului moral,
o atitudine conștientă și responsabilă față de propriile acțiuni;

formarea competenţei comunicative în comunicare şi cooperare cu
colegi, seniori și juniori în educație, utilă social, educațional
activități de cercetare, creative și alte activități;

Nivel minim:

idei despre cultura fizică ca mijloc de promovare a sănătății, dezvoltării fizice și pregătirii fizice a unei persoane;

idei despre postura corectă; tipuri de mers stilizat pe muzică; exerciții corective în poziția capului, umerilor, coloanei vertebrale, poziția corpului (în picioare, așezat, culcat), exerciții de întărire a corsetului muscular;

idei despre acțiuni motorii; cunoștințe de comenzi de luptă; capacitatea de a număra atunci când se efectuează exerciții generale de dezvoltare;

idei despre organizarea orelor de educație fizică cu accent pe dezvoltarea vitezei, rezistenței, forței, coordonării; o idee despre tipurile de activitate fizică care vizează dezvoltarea primară a calităților fizice de bază în procesul de participare la jocuri în aer liber și curse de ștafetă;

idei despre modalități de organizare și desfășurare a jocurilor în aer liber și elemente ale competițiilor cu colegii, punerea în aplicare a jurizării obiective a acestora;

idei despre tradițiile sportive ale poporului lor și ale altor popoare; înțelegerea caracteristicilor specii cunoscute sporturi care arată o persoană în diverse stări emoționale;

familiarizarea cu regulile și tehnicile de efectuare a acțiunilor motorii; idei despre manipularea atentă a inventarului și echipamentului, respectarea cerințelor de siguranță în timpul participării la evenimente de educație fizică și sportive.

Nivel suficient:

cunoștințe despre cultura fizică ca mijloc de promovare a sănătății, dezvoltării fizice și îmbunătățirii fizice a unei persoane;

efectuarea de seturi de exerciții pentru formarea unei posturi corecte și dezvoltarea mușchilor trunchiului, dezvoltarea calităților fizice de bază;

participarea la activități de îmbunătățire a sănătății în timpul zilei (educație fizică);

cunoașterea tipurilor de activitate motrică în procesul de educație fizică; efectuarea de acțiuni motorii;

capacitatea de a da comenzi de exercițiu și de a ține socoteala atunci când se efectuează exerciții generale de dezvoltare.

cunoașterea organizării orelor de educație fizică cu diverse orientări țintă: dezvoltarea vitezei, rezistenței, forței, coordonării;

cunoașterea exercițiilor fizice cu diferite orientări de țintă, implementarea lor cu o doză de încărcare dată;

cunoașterea tipurilor de activitate motrică care vizează dezvoltarea primară a calităților fizice de bază în procesul de participare la jocuri în aer liber și curse de ștafetă;

cunoaşterea formelor, mijloacelor şi metodelor de perfecţionare fizică;

capacitatea de a oferi toată asistența și sprijinul moral posibil colegilor în procesul de participare la jocuri și competiții în aer liber;

efectuarea judecății lor obiective; cunoașterea tradițiilor sportive ale propriului popor și ale altor popoare;

cunoașterea unor fapte din istoria dezvoltării culturii fizice, înțelegerea rolului și semnificației acesteia în viața umană;

cunoașterea modului de utilizare a diverselor echipamente sportive în tipurile de bază de activitate fizică;

cunoașterea regulilor și tehnicilor de efectuare a acțiunilor motorii;

cunoașterea regulilor de manipulare atentă a stocurilor și echipamentelor; respectarea cerințelor de siguranță în timpul participării la evenimente de educație fizică și sportive.

Volumul de lucru săptămânal pentru clasele 1-4: clasa I: 3 ore pe săptămână, volum total pe parcursul anului 99 de ore.

clasa a II-a. 3 ore pe săptămână, volumul total în timpul anului este de 102 ore. 3 ore: 3 ore pe săptămână, volum total depe parcursul anului 102 ore. 4 ore: 3 ore pe săptămână, volum total pe parcursul anului 102 ore

Entitatea municipală districtul Yeisk

Organizația educațională bugetară municipală școala secundară nr. 1 numită după Semyon Sobol din orașul Yeisk, districtul Yeisk formație municipală.

APROBAT

Prin hotărârea consiliului profesoral din 29 august 2014, protocolul nr.1

Președinte al Consiliului Profesoral

Volkova T.E.

PROGRAM DE LUCRU

În educația fizică

Nivel de studii (clasa) - studii medii generale, clasa a 11-a

Numărul de ore 102

Nivel de bază

Profesorul Eremenko Marina Grigorievna

Programul este dezvoltat pe baza:

Programele instituțiilor de învățământ general. Program cuprinzător de educație fizică pentru clasele 1-11. Comp. IN SI. Lyakh, A.A. Zdanevici ed., M., Educație 2009, ediția a VI-a

NOTĂ EXPLICATIVĂ

Acest program de lucru privind cultura fizică pentru clasa a 11-aîntocmit de Eremenko Marina Grigorievna, profesor de educație fizică al organizației educaționale bugetare municipale a școlii secundare nr. 1, numită după Semyon Sobol din orașul Yeisk, formația municipală districtul Yeisk. Programul de lucru pentru cultura fizică se bazează pe componenta federală standard de stat in medie educatie generala, și programul autorului al instituțiilor de învățământ. Programa școlară specifică 3 ore pe săptămână de studiu a disciplinei „Educație fizică”, care se ridică la 102 pe an. orele de predare.

„Program cuprinzător de educație fizică pentru elevii din clasele 1-11” V.I. Lyakha, V.I. Zdanevici, ediția a VI-a, M. „Iluminismul” 2009.

Materia „Educație fizică” este inclusă în domeniul educațional„Cultura fizică”. Studiul culturii fizice la nivelul de bază al învăţământului secundar general are ca scop realizarea următoarelor

obiective:

Dezvoltarea calităților și abilităților fizice, întărirea sănătății individuale, îmbunătățirea capacităților funcționale ale corpului;

Cultivarea unei atitudini grijulii față de propria sănătate, nevoia de educație fizică, sănătate și activități sportive

Activități;

Stăpânirea tehnologiilor sistemelor moderne de îmbunătățire a sănătății de educație fizică, îmbogățirea experienței individuale în activități aplicate special

exerciții fizice și sporturi de bază;

Stăpânirea sistemului de cunoștințe despre cultura fizică și sport, rolul și semnificația acestora în formarea unui stil de viață sănătos și a orientărilor sociale;

Dobândirea competențelor în activități de educație fizică, sănătate și sport, stăpânirea deprinderilor de cooperare creativă în colectiv

forme de exercitiu fizic.

Obiectivele educației fizice Elevii de clasa a XI-a sunt destinate:

promovarea dezvoltării armonioase, dezvoltarea capacității de a folosi exercițiile fizice, procedurile de igienă și condițiile de mediu pentru a îmbunătăți sănătatea și a rezista la stres;

formarea ideilor personale şi publice despre prestigiu nivel inalt sănătate și pregătire fiziologică versatilă;

extinderea experienței motrice prin stăpânirea noilor acțiuni motrice și dezvoltarea abilităților de a le folosi în condiții de complexitate variabilă;

dezvoltarea în continuare a abilităților de condiționare și coordonare;

formarea cunoștințelor despre tiparele activității fizice, antrenamentul sportiv, importanța educației fizice pentru munca viitoare, îndeplinirea funcțiilor de paternitate și maternitate, pregătirea pentru serviciul militar;

întărirea nevoii de exerciții fizice regulate și de un sport ales;

formarea stimei de sine adecvate a individului, conștientizarea de sine morală, viziunea asupra lumii, dezvoltarea hotărârii, a încrederii, a rezistenței, a autocontrolului;

dezvoltarea ulterioară a proceselor mentale și formarea în elementele de bază ale autoreglării.

În rezolvarea problemelor de educație fizică, profesorul trebuie să-și concentreze activitățile pe insuflarea orientărilor valorice către îmbunătățirea fizică și spirituală a individului, dezvoltarea nevoilor și motivelor elevilor pentru exercițiul fizic sistematic, cultivarea calităților morale și volitive, formarea de relații umaniste, și dobândirea experienței de comunicare. Elevii trebuie învățați modalități de a aplica în mod creativ cunoștințele, abilitățile și abilitățile dobândite pentru a menține niveluri ridicate de performanță fizică și mentală, sănătate și studii independente.

Conținutul materialului programului constă din două părți principale: de bază și variabilă (diferențiată). Stăpânirea principiilor de bază ale educației fizice este obiectiv necesară și obligatorie pentru fiecare elev. Fără componenta de bază, adaptarea cu succes la viața în societatea umană și efectuarea eficientă a muncii sunt imposibile. Componenta de bază formează baza standardului național de pregătire a educației generale în domeniul educației fizice și nu depinde de caracteristicile regionale, naționale și individuale ale elevului.

Partea variabilă (diferențiată) a educației fizice se datorează necesității de a ține cont de caracteristicile regionale ale școlilor Regiunea Krasnodar:

Notă:

1. Au fost transferate ore de la secțiunea „Antrenaj de schi” în valoare de 18 ore pentru a studia secțiunea „Jocuri sportive”.

2. Din secțiunea „Gimnastică cu elemente de acrobație” (18 ore), 6 ore au fost transferate la secțiunea „Atletismo” în legătură cu organizarea antrenamentului ținând cont de condițiile naturale și climatice ale Teritoriului Krasnodar.

3. 9 ore de ore de la secția „Elemente de arte marțiale” au fost transferate la secția „Atletismo” din lipsa condițiilor de antrenament.

4. Două ore din partea variabilă 2.2 au fost transferate la secțiunea „Atletismo”.

5. Ceasul din partea variabilă 2.1. și 2,2 (15 ore) în valoare de 13 au fost transferate la secțiunea „Cross training”.

Orele părții variabile (18 ore) sunt repartizate astfel: 3 ore - pentru aprofundarea studiului atletismului; 12 ore - pentru a aprofunda secțiunea „Jocuri sportive”; 3 ore - pentru a aprofunda antrenamentul cross-country.

Atletismul se studiază de două ori pe an, în funcție de sezon. Toamna (trimestrul 1) - 20 ore, primăvara (trimestrul 4) - 18 ore. Distribuția jocurilor sportive este de 30 de ore, 19 ore sunt distribuite pentru baschet (sfertul 2), 20 de ore pentru volei (trimestrul 3). Cross training-ul este studiat de două ori pe an, în funcție de sezon. Toamna (trimestrul I) - 7 ore, primăvara (trimestrul 4) - 6 ore.

Tabel de distribuție tematică a orelor

Repartizarea timpului de predare pe trimestre: 3 ore pe săptămână, 102 ore pe an, clasa a XI-a.

BAZELE CUNOAȘTERII:

Fundamentele socioculturale: Cultura fizică a societății și a omului, conceptul de cultură fizică a individului. Orientări valorice ale activităților individuale de educație fizică: dezvoltarea cuprinzătoare a personalității, consolidarea

sănătate, îmbunătățirea fizică și formarea unui stil de viață sănătos. Mișcările moderne olimpice și de cultură fizică, orientarea lor socială și formele de organizare. Sport și sisteme de sănătate ale exercițiilor fizice, scopurile și obiectivele acestora.

Fundamente psihologice și pedagogice: Metode de organizare individuală, planificare, reglare și control al activității fizice în timpul exercițiului fizic. Forme de bază și tipuri de exerciții fizice. Conceptul de fizic și caracteristicile principalelor sale tipuri. Fundamentele pregătirii fizice militare inițiale, perfecționarea acțiunilor motrice aplicate de bază. Fundamentele organizării și desfășurării evenimentelor sportive de masă pe tip de sport.

Fundamente medicale și biologice: Rolul culturii fizice și sportului în prevenirea bolilor și promovarea sănătății; menținerea funcțiilor reproductive umane. Fundamentele organizării modului motor. Elementele de bază ale măsurilor de siguranță și prevenirii rănilor. Obiceiuri proaste, motivele apariției lor și efectele nocive asupra organismului uman și sănătății acestuia. Bazele prevenirii obiceiurilor proaste prin intermediul culturii fizice.

Consolidarea abilităților de întărire: băi de aer, plajă, tratamente cu apă.

Consolidarea tehnicilor de autocontrol: repetarea tehnicilor de autocontrol.

DEZVOLTAREA CALITĂȚILOR MOTORILOR:

Viteză, viteză-tărie, rezistență, flexibilitate, agilitate, forță.

1.1 JOCURI SPORTIVE - 39 de ore

BASCHET (sfertul 2 - 19 ore):Îmbunătățirea tehnicii de mișcări, opriri, întoarceri, poziții. Opțiuni pentru prinderea și trecerea mingii fără rezistență și rezistență din partea unui apărător (în diverse formații). Opțiuni pentru driblingul mingii fără rezistență și cu rezistență din partea unui apărător. Opțiuni pentru aruncarea mingii fără rezistență fără rezistență și cu rezistență din partea fundașului. Acțiuni împotriva unui jucător fără minge și cu mingea (smuls, KO, interceptare, acoperire). Combinații de elemente stăpânite de mișcare și tehnici de manipulare a mingii. Acțiuni tactice individuale, de grup și de echipă în atac și apărare. Joacă după reguli.

VOLEIB (3 sferturi - 20 ore):Îmbunătățirea tehnicii de mișcare, oprire, întoarcere și stări în picioare. Variante de tehnici de primire și trecere a mingii. Opțiuni pentru servirea mingii, atacul prin plasă. Opțiuni pentru blocarea atacurilor de atac (singure, două), asigurare. Acțiuni tactice individuale, de grup și de echipă în atac și apărare. Joacă după reguli.

Material de program despre jocuri sportive

1.2 GIMNASTICĂ CU ELEMENTE DE ACROBAȚIE - 12 ore

EXERCIȚII DE DEZVOLTARE: Material acoperit în clasele anterioare. Întorcându-se în timpul mișcării. Formare dintr-o coloană câte unul într-o coloană de doi, patru, opt în mișcare.

SEIF: Sari într-o poziție ghemuită, sari de pe jos, aplecă-te, sari în boltă cu picioarele depărtate și picioarele îndoite. Sari lateral cu o viraj de 90*. Sari cu un unghi de alergare la un unghi față de proiectil și o împingere cu un picior (lățimea calului).

ACROBAŢIE: Baieti: Capulă lungă peste un obstacol la o înălțime de până la 90 cm, ridicare cu mâinile, capulată cu spate printr-o ridicare de mână cu asistență, răsturnare laterală, sărituri în adâncime Combinații de elemente stăpânite anterior. Fete: Stând în unghi, îngenuncheat, aplecat pe spate, stând pe omoplați, pod din poziție, stând cu ajutor și independent, întoarcere în lateral, sărituri adânci. Combinații de elemente stăpânite anterior.

CATARARE pe frânghie: în 2 și 3 trepte, fără a folosi picioare (Barbat tanar).

Material de program de gimnastică cu elemente de acrobație

1.3 ATLETISM - 38 ore

SPRINTING: Alergare de la un start jos și înalt, start într-o cursă de ștafetă, trecere ștafeta, alergare cu navetă 5x20m, sfârșit de alergare la diferite distanțe, alergare 30m, 60m, 100m, 400m.

SĂRIT ÎN LUNGIME ȘI ÎNĂLT: Sărituri în lungime în picioare și alergare (7-9 și 9-11 pași de alergare). Săritura în înălțime folosind metoda „pasare peste”. Selectarea unei curse individuale.

Aruncarea Grenadelor: Aruncarea unei grenade dintr-un loc la distanță, cu 4-5 pași de aruncare de la o alergare scurtă și completă la o distanță în coridorul Yum și la distanta specificata.

PE TERMEN LUNG: Alergarea cu viteze variabile, depășirea micilor obstacole verticale și orizontale, alternarea mersului și alergarea, alergarea în jurul unei viraj, depășirea unei curse de obstacole, alergarea într-un ritm uniform timp de 20-25 de minute.

CROS TRAINING — 13 ore Mers și alergare pe teren ușor accidentat. Depășirea unui curs cu obstacole. Curse de ștafetă până la 100 m. Alergare de fond cu schimbări de direcție. Elemente ale tacticii de competiție cross-country: repartizarea forțelor, conducere, depășire, finisare. Traversa de la 2 la 5 km.

Forme de control.

control curent (fiecare lecție);

Începerea controlului (o dată pe an); toți elevii sunt evaluați;

Testarea de control (vezi Anexa nr. 1)

Anexa nr. 1

Standardele de condiție fizică a elevilor

Cerințe pentru nivelul de pregătire a elevilor la materie

NIVELUL DE EDUCAȚIE FIZICĂ DEZVOLTAREA ELEVILOR CU FINALIZAREA ȘCOALA GENERALĂ (fete și băieți)

Știi:

Să cunoască scopurile și obiectivele educației fizice, să aibă cunoștințe în domeniul educației fizice necesare desfășurării orelor independente;

Deține abilități vitale aplicate și sportive, inclusiv atletism, gimnastică, jocuri sportive, antrenament de fond;

Cunoașteți tehnicile de acordare a primului ajutor unei victime

Efectuați tehnici de autoasigurare și asigurare în timpul exercițiilor fizice;

Să aibă nivelul necesar de dezvoltare a calităților motrice de bază;

Modalități de organizare a exercițiilor fizice independente cu diferite orientări funcționale, reguli de utilizare a echipamentului și echipamentului sportiv;

Reguli de igienă personală, prevenirea rănilor și primul ajutor în timpul exercițiilor fizice.

A fi capabil să:

Să poată organiza și desfășura cursuri, concursuri și jocuri în aer liber cu elevii din ciclul primar;

Arbitru într-unul dintre sporturi;

Pentru tinerii să posede abilități militare;

Efectuează exerciții de control;

Ai grijă de îmbunătățirea ta fizică, duce un stil de viață sănătos;

Respectați regulile de siguranță și prevenire a vătămărilor în timpul exercițiilor fizice, acordați primul ajutor în caz de răni și accidente;

Treceți standardele de control în educația fizică.

Program cuprinzător de educație fizică pentru clasele 1-11. Comp. IN SI. Lyakh, A.A. Zdanevici ed., M., Educație 2009, ediția a VI-a A.A. Zdanevich, „Iluminismul” de la Moscova 2009.

Manual pentru profesorii de educație fizică, editat de L.B. Kofman, Moscova, 1998.

Manualul tău olimpic. M., „Educație fizică și sport”, 2003.

Cultură fizică. Manual pentru clasele 10 - 11, editat de V.I. Lyakh. - M.: Educație 2011. ediția a 6-a.

E. Naimineva „Educația fizică” Metode de predare. Jocuri sportive. Rostov - pe Don „Felix”, 2001.

Mijloace de educație

Mingi de volei, mingi de baschet; frânghii de sărit; cercuri; chile; chipsuri; rafturi; scânduri; saltele de gimnastică; cronometru; bară transversală; bariere; baruri; rodii (500 de grame, 700 de grame); mingi medicinale (4; 5 kg.); ruletă, frânghie

ACORD DE ACORD

Programul de lucru pentru activități extracurriculare la volei pentru elevii din clasele 5-7 a fost elaborat pe baza manualului „Activități extracurriculare. Volei: un manual pentru profesori și metodologi”/G.A. Kolodnitsky, B.C. Kuznetsov, M.V. Maslov/,- M.: Prosveshchenie, 2011, în conformitate cu Federal State Educational Standards LLC 2010.
Sistemul de educație fizică din țara noastră are mulți ani de experiență în dezvoltarea sa și are ca scop rezolvarea principalelor sarcini semnificative din punct de vedere social: întărirea sănătății populației, dezvoltarea fizică și motrică și insuflarea calităților morale înalte.

Programul de lucru al cursului opțional „Educație fizică generală - CURS SPECIAL!” pentru elevii din clasele 7-11 se întocmește în conformitate cu Curriculum-ul federal de bază, Conținutul minim obligatoriu al educației pentru școlari în domeniul educației fizice, precum și „Programul cuprinzător de educație fizică pentru elevii din clasele 1-11” de către V.I. Lyakh, A.A. Zdanevici. (M.: Educație, 2016). Programul este educație fizică și sport în conținut, deosebit în scopul său funcțional, și extracurricular în forma sa de organizare. Durata programului este de 1 an.

Caracteristicile programului de dezvoltare generală de învățământ general „Volei” sunt că ține cont de specificul educației suplimentare și acoperă semnificativ mai mulți oameni care doresc să se angajeze în acest sport, aducând cerințe fezabile în procesul de învățare. Oferă posibilitatea de a începe baschetul de la zero pentru acei copii care nu au început încă să urmeze secțiunea „volei” la școală, precum și atenție la problema promovării unui stil de viață sănătos, o abordare cuprinzătoare a creșterii unei persoane armonioase.

Public țintă: pentru clasa a XI-a

Programul de lucru al cursului de activități extracurriculare „Jocul preferat” este elaborat pe baza:
- „Program cuprinzător de educație fizică pentru elevii din clasele 1-11 ai instituțiilor de învățământ”, editat de V.I. Lyakh, A.A Zdanevich (2010), aprobat de Ministerul Educației și Științei Federația Rusă.
-Program aproximativ pentru educație fizică, programul autorului de T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) Ghid de studiu „Activități extracurriculare. Volei: un manual pentru profesori și metodologi”/G.A. Kolodnițki, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov.- M.: Prosveshchenie, 2011, în conformitate cu Federal State Educational Standard LLC 2010.

Public țintă: pentru clasa a V-a

Șahul nu este doar un joc care oferă copiilor multă bucurie și plăcere, ci și un mijloc eficient de dezvoltare mentală, formarea unui plan intern de acțiune - capacitatea de a acționa în minte.

Programul de educație fizică pentru clasa a 7-a a fost elaborat în conformitate cu cerințele standardului educațional de stat federal al educației generale de bază (Standardul educațional de stat federal al educației generale de bază. - M.: Prosveshchenie, 2012);
- cu recomandări ale Programului de lucru pentru cultură fizică
- curriculum„Program de lucru pentru educația fizică pentru elevii de clasa a VII-a” (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- cu programul autorului „Program de lucru pentru educația fizică a elevilor din clasele 1-11” (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010)

Public țintă: pentru clasa a VII-a

Programul de lucru se bazează pe programul de învăţământ general de bază. Educație fizică clasele 5-9. Autori: A.P. Matveev, (colecție de Programe de lucru. Educație fizică. Clasele 5 - 9: manual educațional și metodologic / linia tematică a manualelor de A. P. Matveev. - M.: Educație, 2012. - pp. 23 - 45. (standarde de generația a doua

Public țintă: pentru clasa a V-a

Programul de educație fizică pentru clasele 10-11 este elaborat în conformitate cu:

• cu recomandări ale unui program aproximativ de educație fizică (Program aproximativ de educație fizică. Clasele 10-11. - M.: Educație, 2011);
• cu programul autorului „Program cuprinzător de educație fizică pentru elevii din clasele 1-11” (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Educație, 2010):
• Legea federală „Cu privire la cultura fizică și sport”.
• Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”, art. 32 „Competență și responsabilitate instituție educațională„(clauza 67);

Public țintă: pentru clasa a X-a